科学处理剩菜

云中公子 2017-05-24

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【减肥？这五种肉放心吃 [馋嘴]

】1.鸡肉。2.鱼肉：鱼的脂肪含多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。3.瘦猪肉：经煮炖后脂肪含量会降低。4.兔肉：兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人理想的肉食。5.牛肉：营养价值仅次于兔肉。中午可以好好吃肉了~ ????

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