 问：太极拳要求的对争，大概用几成力去争？ 玄同： 前辈讲：运劲如抽丝，这一个“如”字，就表明了态度。 不是抽丝，也不是不抽丝，是如抽丝。什么区别？我以为就是有和无之间。 太极拳和站桩，都是这样的要求，有过者，就是着意于形；有不及者，就是丢失此意。 没有此意，就只是拳了，不是太极拳。太极拳之所以叫太极拳，就因为有太极之意。 问：什么是太极之意？ 玄同： 就好比，我讲的拳理，粗听来一大锅浆糊，你仔细扒拉扒拉里面还有豆，还有花生。 我讲对争，你使劲抻扽，反而又错了。太极拳的对争和对拉，都只是一个意。 有了此意，会出现浑圆。其实很自然，篮球就浑圆，八面支撑，她自己似乎什么都没做。 问：篮球，之于太极拳的可取之处是？ 玄同： 篮球外表皮，每两处，之间，都有对争和对拉。这就是太极拳的可取之处。 这每两处之间的联系，不只是支撑和牵扯那么简单，我们模拟她，用木棍做一个同样的球，也不是篮球。 篮球，具备的是弹性的联系。争里有着拉，拉里寓着争，同时灵活转换。 问：没错，很多人对争和对拉，都做出了尖。 玄同： 其实炼太极拳，好比海边的鹅卵石。时间长了，要把自己的棱角磨掉。 可以说是心态变的包容，也可以说是劲力变的迂回。 说到劲力，我以为篮球使劲拍到地上那一刻，就是完美的劲由内换。太极拳亦是如此，不见明显的外形动作，蕴藏深厚的整体鼓荡，才对。
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