夏日来了,相信会有不少人面临着这个问题:疲劳、乏力、头昏、头胀、嗜睡、乏力...........今天的视频教您如何刮灸解决您的困扰。 请在WiFi下观看 1、沿着脾经的巡行路线回旋灸,重点是三阴交、地机、阴陵泉和血海四个穴位。 不方便艾灸的朋友,可以沿着脾经用拇指按揉、或用拳头敲打。 2、用双掌掌跟揉搓身体两侧肋骨部位,这是肝经经过的地方,大概每侧搓20次左右。 3、头痛头昏时可以点按百会、印堂两穴,疲劳的时候也可以揉按太阳穴。可用手指也可用刮痧板。 如果您在阅读本文过程中,遇到任何困惑与不解,可以点击下方的“写留言”告诉我们哦,我们会在第一时间为您悉心解答。 或者您希望我们明天推送什么内容的文章,尽可以留言告诉我们哦~我们会认真采纳您的意见,也许明天就会为您推送私人订制的文章哦。 |
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