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失眠（insomnia），是低质量的睡眠感知,包括无法入睡或无法长时间睡眠。因为人们对睡眠的需求不同，没有固定的标准来定义失眠。失眠症很常见，在一般人群中占30%到50%。大约10%的人可能患有慢性(长期)失眠症。睡眠维持失眠症是指当人们睡着的时候，但在夜间醒来，或者长时间清醒，增加醒后的睡眠时间(WASO)。 睡眠呼吸暂停（sleep apnea），是另一种常见的睡眠障碍，特点是在睡眠中减少或暂停呼吸(气流)。中枢性睡眠呼吸暂停(CSA)发生在大脑发出信号的时候，肌肉组织不能接受到传递的信息。阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)发生在大脑向肌肉组织发出信号的时候，肌肉会努力呼吸，但不成功，因为气道会阻塞气流运动。当有中枢性睡眠呼吸暂停和阻塞性睡眠呼吸暂停时，就会出现混合性睡眠呼吸暂停。在40-64岁年龄阶段的女性中大约有5.2%的人患有睡眠呼吸障碍。国内研究也表明，女性睡眠障碍的发生率要高于男性。 不宁腿综合症(RLS) , 也被称为夜间肌阵挛，是睡眠障碍的一种，其特征是夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走。这些异常的感觉通常发生在晚上。在睡眠的早期阶段，这一阶段的腿部运动通常会持续一个小时。RLS的异常感觉是相当可变的。他们被描述为“爬行”“拉扯”、“绘画”、“针刺”，但并不是抽筋。患有RLS的病人可能难以入睡，因为他们有移动双腿的冲动，而且感觉很不舒服。有人对不宁腿综合征进行了深入的研究，发现在30-79岁年龄段的人当中，该病的发病率为10%左右。 嗜睡症（ narcolepsy），是一种中枢神经系统的疾病,即日间极度嗜睡(EDS)。嗜睡症的其他主要症状包括肌肉张力丧失(猝倒)、扭曲的知觉(幻觉)，以及无法移动或说话(睡眠瘫痪)。其他症状包括夜间睡眠和自动行为(受影响的人不自觉地执行某些行为)。嗜睡症和发作性睡病，都与遗传有一定关系。39%的嗜睡症患者有阳性家族史，发作性睡病的遗传模式已被清晰地表达出来。其中，发作性睡病在人群中的患病率为O.03%～0.16%。 |
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