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提到睡眠障碍，大家可能认为与失眠症相互联系吧，失眠症属于睡眠障碍的一种，但睡眠障碍不仅仅只有失眠症一种，除此之外还有嗜睡症，发作性睡病，梦魇症，夜惊症，睡行症等。今天小编就来介绍一下以上提到的几种睡眠异常形态。 失眠症 失眠症是一种睡眠的质和量持续长时间的不满意状况，也是最常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难，睡眠不深，易惊醒，自觉多梦，早醒，醒后不易再睡，醒后感到疲乏和缺乏清醒感。全球每年大约都有30%——40%的成年人发生失眠。 嗜睡症 是指睡眠过多或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的情况，表现为白昼睡眠时间延长，醒转时要想达到完全觉醒状态非常困难。醒转后常有短暂意识模糊，呼吸及心率增快，伴抑郁情绪，常影响工作、学习和生活。 发作性睡病 是一种长期警醒程度低和不可抗拒的发作性睡眠，伴有一种或多种附加症状，如猝倒症，睡前幻觉或睡瘫等，其白天有不可抗拒的短暂的睡眠发作，发作时常在1-2分钟内进入睡眠状态，时间一般持续数分钟至十余分钟，每天均可发作数次，发作后自然醒转或被他人唤醒，清醒后常有持续数小时的精神振奋。典型病例者可在任何活动中入睡，如进食、说话、行走、开车等。 梦魇症 指睡眠过程中被噩梦所惊醒，梦中内容通常涉及对生存、安全的恐怖事件，如被怪物追赶、攻击或是伤及自尊的事件，醒后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，伴心跳加快和出汗，有的人一晚上会反复出现几次，白天头昏，注意力不集中，易激惹等症状。使工作、生活能力受到严重影响。 睡惊症 表现为突然惊叫，哭喊，坐起，双目圆睁，表情恐惧，大汗淋漓，呼吸急促，心率增快，有的还伴有重复机械动作，有定向力障碍，对别人的问话、劝慰未无反应。历时数分钟而醒转和继续安睡。 睡行症 俗称梦游症，表现为睡眠中突然起身下床徘徊数分钟至半小时，或走出家门，进食，穿衣等，有的口中还念念有词，但口齿欠清，常答非所问，无法交谈。 以上几种就是睡眠障碍常见类型的介绍，若您在睡眠方面有什么难言之隐，欢迎致电省二院睡眠中心。 热线电话0931——4921333 供稿：中医睡眠病区 薛东润 |
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