肠胃不好就多吃一种菇，不贵，养胃防癌比灵芝高出4.5倍！

“吃了一口不该吃的东西，一整天都要遭殃”，胃不好的人一定有过这体会。

我们的身体是父母给的，中医上常说父母给我们的身体先天“肾有余而脾不足”，如果后天再没有好好保养脾胃，受罪是难免的事。

生活中很多人常常被肠胃问题困扰，看了多次医生，吃了很多药，也听过很多忠告，但就是管不住自己，尽做一些伤胃的事情。据统计，肠胃病的发病率在我国占了总人口的20%，也就是说，5个人里面就有一个人有肠胃问题。

在这里要特别提醒各位，脾胃是身体的本钱，同时它也是很脆弱的，人生能有几次贪图享乐的机会？小的肠胃问题，慢慢调养就行，但是严重的肠胃问题，就一定要长久进行。尤其是肠胃病久治不愈，长期下去就会发展成为胃炎、胃溃疡甚至胃癌。在已知的胃病当中，胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎及胃粘膜不典型增生和残胃癌都属于癌前病变，即使现在不是癌症，但如果不加以治疗，任其发展，这些胃病将会演变成胃癌。

胃病患者饮食调节要特别注意三点

①蔬菜要少吃苦味的

苦味蔬菜，如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虚寒的人应少吃。蔬菜富含未经软化的纤维，有些还含一定量的抗营养物质，如草酸，它们对胃有一定的刺激作用。因此胃不好的人最好别生吃蔬菜。

②水果少吃酸性的

一些酸性水果，如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量少吃或不吃。

③饮品不要喝寒凉的

脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人喝了凉茶可能会加重脾胃的负担，造成腹痛、腹泻、胃胀、胃痛等症状，如菊花茶、枸杞茶、绿茶等。

一种食物帮助预防胃癌

近几年，在日本迅速崛起的姬松茸，早在一九六O年就被巴西日裔移民古本隆寿发现，由于当地的居民疾病罹患率极低，古本隆寿推测是长期食用姬松茸的结果，因此将这种菇菌引进日本，送到日本三重试岩出菌学研究所，请所长岩亥之助研究，后来经由多项实验证实确有抗癌、提升免疫力的效果，因而声名大燥。

但是现在研究表明，单吃姬松茸对人体发挥的作用并不会很大，所以为了提高药效，中医常常建议用姬松茸来煮汤喝，每天两次。做法是可以搭配土鸡、老鸭、淮山、排骨等一起煲汤即可。平时工作忙的可以选择喝姬松茸粉，每天冲泡喝。

姬松茸具有防癌功效主要是因为它所含β - （ 1-6 ） -D- 葡聚糖蛋白复合体是其它菌类所没有的，它对癌症抑制率是 99.4% ，痊愈率达 90% ，高于灵芝的功效 4 .5 倍。姬松茸对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用，如白血病、胃癌、肝癌、食道癌、结肠癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宫癌、前列腺癌、膀胱癌、脑癌等。