鲍鱼可以做什么美食?鲍鱼足名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。其肉质细嫩、营养丰富,鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,足一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。 中国人的鲍鱼情结,纠缠了上千年。食肆要有鲍鱼菜式供应,方能算是高级;厨师要会做鲍鱼,方能称为大师。“鲜鲍有鲜鲍的味,干鲍有干鲍的味。鲜鲍鲜、细;干鲍绵、软硬适中,一咬有些弹性,牙接触的时候往上顶,稍用点力,就下来了。同时进到喉咙里有一种特殊的香,余味绕口。”曾有美食家这样描述食用鲍鱼的极致感受。 今天推荐一个鲍鱼蒸蛋~ 食材 鸡蛋3个、鲍鱼5只、葱丝适量、红椒粒适量、温水或高汤适量、盐适量、味极鲜酱油适量 做法 1、准备材料 2、鸡蛋碗中打散,加入1.5-2倍的温水或高汤,调入适量盐搅拌均匀 3、用筛网将蛋液过滤几次,这样做出来的蒸蛋才细腻 4、蒸碗包上保鲜膜,在上面用牙签叉几个洞,放入烧开的锅用中小火蒸五分钟左右 5、这时候处理鲍鱼,杀鲍鱼只需用开水一烫,肉和壳就很好分离了,下面一个肠包不要了,取下鲍鱼肉,用牙刷把黑边圈刷洗干净,在上面划上一些十字刀 6、等蛋液表面稍凝结,打开保鲜膜,摆上鲍鱼,再盖上保鲜膜蒸至熟 7、在蒸好的蛋上浇一大勺味极鲜酱油 8、撒上葱花和红椒粒就可以了~ 图片来源网络 |
|