  所谓情绪（Emotion）是由生理唤起、认知解释、主观感觉和行 为表达这四部分组成的过程，伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。 那么人类有多少种情绪呢？ 如果你到词典里找一找的话，可以找到500多个与情绪有关的词语。不过，大多数专家认为，基本的情绪的数目并不多。从最基本的、最原始的情绪4种开始（即快乐、愤怒、悲哀、恐惧）到最终认为有7种基本情绪——愤怒、厌恶、恐惧、快乐、悲伤、轻蔑、惊讶。【罗伯特·普鲁特奇科（Robert Plutchik)则认为有8种基本情绪，即悲伤、恐惧、惊讶、接受、愤怒、厌恶、期待、快乐】 关于情绪的细划分有多种形式，通常我们习惯把它分为正面情绪（positive emotion）与负面情绪（negative emotion）之说。无论情绪是属于哪一种，它的存在都是有意义的——即本质上为了适应环境，让我们生存下来。 （请抽出信纸，便有知晓！） 描述正面情绪的词汇： 以下描述相关的正面情绪的词汇，希望帮助你提升对情绪的感受力，让正面情绪的能量流动起来。 开心、喜悦、喜乐、高兴、快活、快乐、快乐得不得了、很好、不错、蛮好、爽快、舒服、舒畅、放心、愉快、感恩、感激、感谢、兴高采烈、崇拜、欢喜、欢愉、满足、满意、陶醉、乐观、夸赞、幸福、感到愉快、快乐有趣、心醉神迷、得意洋洋 很满意、很自豪、有信心、有把握、很得力、很享受、很安慰、很光荣、很不错、很满意、有盼望、有成就感、有安全感、很感兴趣 被称赞、亲密、甜蜜、贴心、温馨、温暖、安慰、亲密感、触电感、归属感、受感动、被关心、被呵护、细心体贴 平安、自由、自在、陶醉、轻松、宁静、松弛、怡然自得、平静柔和、心灵安详、温和平静 兴奋、振奋、惊喜、痛快、过瘾、欣喜若狂、兴致勃勃、仁慈、体谅、细心体贴、慷慨有同情心、温和、有活力、生气勃勃、有精力 描述负面情绪的词汇： 以下描述相关的负面情绪的词汇，希望有助于你更好的了解情绪的负面影响，以最适当的方式去转化它。 悲伤、懊恼、沮丧、失望、灰心、心痛、难过、可怜、委屈、气馁、想哭、心碎、消沉、不爽、泄气、伤心、哀伤、忧虑、沉重、可怕、后悔、无聊、别扭、苦恼、痛苦、辛苦、很苦、很累、冷淡、闷闷的、不高兴、不快乐、不舒服、压迫感、受伤害、没盼望、悲痛、感到难过、感到可惜、悔恨、忧郁、阴郁、丧气、气馁、凄惨、绝望、自暴自弃 虚空、孤单、寂寞、苦闷、迷惘、茫然、疑惑、无奈、无助、麻术、可惜、失落、郁闷、被遗弃、无力感、无依无靠、失魂落魄 生气、忿怒、怨恨、被骗、气愤、讨厌、厌恶、嫉妒、不满、触怒、受挫、愤慨、烦躁、恼怒、悔恨、怀恨、狂怒、恼火、无理、苦毒、无耐心、有恶意、被误会、被压抑、被勉强、被激怒、被控制、被利用、被出卖、被左右、莫名其妙、不怀好意、怒气冲冲、令人讨厌 羞耻、羞愧、自卑、怕羞惭愧、内疚、很糗、丢脸、想逃、挫折感、被冤枉、冒犯、使惊恐、被批评、被拒绝、被责备、被嘲笑、被轻视、窘迫不安、被羞辱、没面子、没信心、被忽视、被忽略、不好意思、不被重视、不被尊重 焦虑、挣扎、矛盾、紧张、惊慌、慌张、恐惧、着急、害怕、惧怕、无助、拒绝、不安、担心、担忧、混乱、烦躁、糟糕、窒息感、怪怪的、被惊吓、胆小、被抛弃、不安全、被虐待、不舒服、失去方向、不知所措、无所适从、心烦意乱、乱七八糟、乱成一团、无可奈何、无力感、无能为力、心神不安 憎恶、轻蔑、不喜欢、令人作呕 惊讶、惊奇、吃惊 您，还能写出其它的正面情绪与负面情绪吗？ 来源：【知了心理】 |
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