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你一定听过不少关于“如何与他人更好沟通”的建议——要看着对方的眼睛，提前想好可以讨论的话题，用注视、微笑来表明你的专注，重复你所听到的，或者做总结等。 TED 演讲者 Celeste Headlee 认为这些技巧完全不适用。因为与他人交流时的用心，是没必要去学习如何表现的，愉快的交谈不只是建立在表面技巧而已。更重要的其实是那些一直以来被我们忽视的交谈基本准则。究竟如何才能成为一个好的交谈者呢？她为我们提供了 10 条建议。 1.不要三心二意（Don’t multitask） 不是单纯放下你的手机、 平板电脑、车钥匙， 或者随便什么握在手里的东西。沟通是处在当下，进入那个情境中去。 不要想着你之前和老板的争吵；不要想着你晚饭吃什么。 如果你想退出交谈， 就退出交谈，不要身在曹营心在汉。 2.不要好为人师（Don’t pontificate） 如果你想要表达自己的看法， 又不想留下任何机会让人回应、争论、反驳或阐发，那你适合写博客。真正的倾听需要把自己放在一边。有时候，这意味着把你的个人观点放在一边，而且“每一个你将要见到的人都有你不知道的东西。” 3.使用开放式问题（Use open-ended questions） 让对方去描述，对方才是了解情境的人。 试着这样问对方：“那是什么样子？”“你感觉怎么样？”因为这样一来，对方可能需要停下来想一想，而你会得到更有意思的回答。 4.顺其自然（Go with the flow） 有时候，我们和某人坐在一起交谈时，我们突然想起其他的事情来。然后我们就不再听了。故事和想法总会不断向你涌来，但即便无法阻止，也不要让它们过多地在头脑中逗留。 5.如果你不知道， 就说你不知道（If you don’t know, say that you don’t know）谨言慎行，谈话应该是负责任的行为。 6.不要把自己的经历和他人比较（Don’t equate your experience with theirs） 如果对方谈论失去了家人， 不要就势开始说你失去家人的事情。如果对方在说工作上的困扰， 不要告诉他们你多么讨厌你的工作。任何经历都是独一无二的。而且，更重要的是，这不是在谈论你的事。 7.尽量别重复自己的话（Try not to repeat yourself） 这很咄咄逼人，也很无聊。反思下自己，你是不是经常也这样做呢？尤其是在工作交谈中，或者和孩子的交谈中。我们想声明一个观点，于是换着方式不停地说，别这样。 8.少说废话（Stay out of the weeds） 没人在乎那些年份，名字，日期等等这些你努力试图脑中回想的种种细节。他们关注的是你。对方关心你是什么样的人，和你有什么共同点。所以忘掉细节吧。 9.认真倾听（Listen） 这是最重要的一条！要专注，要用真诚的态度听，要用眼神交流和适当的表情应答，比如听明白的地方微微点点头，让对方知道你有兴趣听下去，并且在需要时再发表看法。 10.简明扼要（Be brief） 好的交谈就像恰到好处的迷你裙；足够短，能够吸引人，又足够长，能够盖住主体。 来源 | 网络 |
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