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“端午临中夏，时清日复长。”端午节已经悄悄向我们靠近了。是的，端午节就要到了，你又可以去各大景区排队拍照，看人山人海了。当然你也可以在家吃个粽子、鸭蛋、喝雄个黄酒、挂个艾草什么的，过一过这些有趣的端午节的习俗。 但是，据说端午节还有一个禁忌那就是“九毒之日，严禁房事”。这项习俗由来已久，用现代话翻译过来就是端午节不宜啪啪啪。震惊！端午节居然还有这种说法？不过先不要方，这究竟是怎么回事儿呢？这九毒之日又是什么鬼？ 九毒之日是什么鬼？ 农历的五月湿气最重，而由于气压低、湿度大、气温高，蚊虫、微生物容易大量滋生，人们也较易生病。于是人们把农历五月称为毒五月，而农历的五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，这九天为“天地交泰九毒日”。 端午节不宜行房事？ 端午节为九毒首日，毒气攻身，邪气旺盛，非常不适合男女交欢，故古训严禁房事。这个并不是迷信，而是非常自然的科学道理。因为天地气场不正的时候，必然会影响到人的身心，所以如在九毒日交欢房事，必须会中邪毒伤身体。 端午节阳气盛，人体阳气达到最旺，火旺至极，所以阳气外散时，内里虚弱，不适合进行泄耗的活动，也特别容易得心脏病。这个月湿热也会加重，易湿热内积，心火重，小肠积热还易引起口舌生疮，小便短黄，大便秘结或脾虚湿困等症状。 这也就是为什么端午节又称为女儿节。在古代，端午节这天出嫁的女子要回娘家省亲，称为“归宁”。看来，古人是非常聪明的，为了防止有些人不能自持，而犯了禁忌。所以用这种方法将夫妻分开，避免事情的发生，保障身体的健康。据说从五月初一到初五，出嫁的女子就应该归宁，在父母家度过。 接下来还有八个毒日，基本涵盖了整个农历的五月，所以有些地方，便讲究在整个五月禁止房事，以避邪毒。当然了，这只是端午节上流传下来的一个禁忌，至于要不要信，那就仁者见仁智者见智了。 不过，端午节还有很多其它的事情可以做啊，比如吃粽子、吃咸鸭蛋、赛龙舟、挂艾叶、喝药酒等。但是你以为这些习俗就只是习俗吗？NO！这里面可藏着古人的端午养生智慧呢，为什么这么说呢？ 端午节的养生学问全在习俗里 1、吃粽子：养胃清火 在中医里，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经，粽子里的糯米一般都煮得很软，适量食有益气健脾、开胃消食有的作用。用来包裹粽子的粽叶，无论是芦苇叶，还是竹叶或荷叶都有很好的药用功效，如芦苇叶可以清热生津、除烦止渴。 而竹叶可以清热除烦、利尿排毒，荷叶能够清热利湿、和胃宁神。所以端午节吃粽子能够养胃清火，具有清热除烦、健脾开胃的作用。不过需要注意的是，制作粽子的原料糯米黏性较大，过量进食容易引起消化不良，所以不可贪食。 2、吃咸鸭蛋：滋阴清肺 很多地方端午节要吃咸鸭蛋，咸鸭蛋味甘，性凉，入心、肺、脾经，有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效。中医认为，咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹。在端午这个阳气旺盛的时节，吃咸鸭蛋可以帮助祛除体内的湿热。 3、挂艾草：驱虫防病 早在我国古代艾草就是重要的药用植物，具有特殊气味，驱虫的效果很好，而且属性辛温，能净化空气、有芳香通窍的作用。 中医常以艾叶或艾条来做针灸或草熏，可通畅全身的气血，提升免疫力，祛风除湿，活血化瘀。此外，用干的艾草泡手泡脚，可以去湿驱寒。所以端午有挂艾草或是熏艾叶的习俗。 4、配香囊：散风驱寒 我国民间有佩戴香囊以避除秽恶之气的民俗，也是一种预防传染病的方法。端午节也有佩香囊的习俗，在自制的端午香囊可以加入中药苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷，每味各2克，另外再加1克丁香。将这几味中药研细，然后放在布袋中并缝合好。 香囊可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在门口、室内或车内。从中医来讲，香囊种这几味中药有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能，还能起到防病的作用。 5、雄黄酒：杀虫解毒 端午节这天，人们把雄黄倒入酒中饮用，并把雄黄酒涂在小孩儿的耳、鼻、额头、手、足等处，希望如此能够使孩子们不受蛇虫的伤害，涂撒雄黄酒是端午节习俗注意。 端午前后，我国南方很多地区都已步入梅雨季节，天气条件有利于蚊蝇、害虫的活动和繁殖。而雄黄是一味解毒、杀虫的中药，内含有毒的砷盐成分，害虫闻之食之即会中毒，人涂之可以避毒。 6、饮用药酒：祛除湿邪 端午节饮酒，首先想到的可能是雄黄酒，但专家提醒，雄黄属有毒类中药，会对肝脏造成损伤，不建议直接饮用。不过可以用黄酒和五加酒代替，黄酒属温性，生饮可治疗天热引起的厌食、烦躁等，而热饮可缓解风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等。 五加即五加皮，味辛、苦，性温。将其切丝，与白酒一起盛入容器浸泡10天左右即可饮用。不过药酒虽有防治疾病的功效，但并不适合所有人，所以要慎喝。 7、赛龙舟：畅通气血 赛龙舟是端午节传统而又非常精彩的习俗，端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较闷热，人容易烦躁忧郁。除了药物、食疗及平和心态外，还应加强运动。 划龙舟能使全身气血畅通，可增益心肺功能，调理脾胃代谢，忧郁情绪也随之化开。此外，端午节还有登高的习俗，这也是一个锻炼身体，畅通气血的好机会。而有的端午节还会进行家庭大扫除。 8、洗药澡：避毒祛邪防病 端午之后湿热渐盛，各种真菌、细菌大量繁殖，人体湿热出汗，空气中的过敏原增多，蚊虫活跃，日照增强。于是，各种皮炎、湿疹、手足癣、荨麻疹等皮肤病开始多发。专家强调，将菖蒲、生艾叶、佩兰等香草混合，煎水洗澡，可以预防皮肤病。 此外，菊科的佩兰有香气，煎水沐浴有解热清暑、化湿健胃、止呕的作用，在一定程度上还能起到预防感冒，防止蚊虫叮咬的作用。因此，端午节还有沐兰汤的习俗。 海之声听力提醒您： 端午阳气最盛，湿热也很重，要好好做一做养生的工作，让您愉快的度过夏天！ |
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