每天洗脸做做揉眼操

  人的眼睑（眼皮）内部可以分泌一种油性物质，护在眼球表面可以起到隔离细菌、防止干涩和营养的作用。因此，大家平时可以在洗脸时，轻轻地做做揉眼操，帮助眼睑内快速分泌保护层。具体做法是：用温水清洗眼部，闭起双眼，用两手的中指放在眼睑上同时向内画圈轻揉。每天早晨洗脸时揉上20圈即可。