|
现代社会，物质极大丰富，生活条件好了，可是看一下现代职场，很多人，包括年轻人，面有菜色、经常疲乏无力，是什么原因呢？ 首先，一些人作息不规律，加班、熬夜、打游戏、看手机。我们古代人讲究，日出而作，日落而息，人应该遵从自然规律，才能健康长寿。 按子午流注来讲，足厥阴肝经流注时辰是丑时，即凌晨1-3点，但我们看看，现在有多少人凌晨12点、1点才睡？肝藏血，血是濡养五脏、润泽我们肌肤的源泉，很多人凌晨1点还不睡觉，或者达不到深睡眠，我们的精血无以濡养我们的脏器、润泽我们的肌肤，身体怎么能康健、皮肤色泽怎么能好？ 子午流注示意图 另外，现代生活节奏快，工作学习压力比较大，容易造成我们肝气的郁结。肝是属木，木是要生发调达的，气郁了，木不能向上向下伸展它的枝条了，肯定容易出问题。 还有，我们现在生活条件好，饮食太杂，还有很多人嗜食寒凉、重口味，例如冰淇淋、腌制或卤肉等制品，脏腑的负担也相应比较重，内在的脏腑机能不够好，那么有诸“内”，必然形诸“外”，身体差、肤色肯定不会太好。 皮肤科娜医生 本文作者：郎娜，医学博士，中国中医科学院西苑医院，皮肤科副主任医师，医学美容主诊医师，国家执业药师，国家药典委员会临床用药须知编委，中国药膳研究会理事，中国出生缺陷干预救助基金会母婴健康专项基金专家委员会委员，北京中西医结合学会环境与健康专业委员会委员。 |
|
|
