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乐禹萱  高血压并不是都不能完全治愈的，高血压能否治愈要看高血压的类型。高血压根据发病机制可以分为原发性高血压和继发性高血压。 一、高血压有两种类型 继发性高血压 多是因为其他疾病引起，比如甲亢、肾血管狭窄、肾炎、嗜络细胞瘤、睡眠呼吸障碍等疾病都能够引发高血压。当这些引发高血压的疾病治愈，高血压的症状也会随之消失。继发性的高血压是可以根治的。 原发性高血压 指无法发现确切引发因素的高血压，当高血压患者通过临床检查，无法筛查出能够引发高血压的疾病时，就可能诊断为原发性高血压。原发性高血压是无法完全治愈的，但是可以通过药物和生活习惯的改善将血压控制到正常范围内。 高血压要坚持长期服药 有效控制血压，是高血压患者预防脑血管发生意外的关键。俗话说，一把锁匙开一把锁，治疗血压高也是如此，盲目用药是达不到目的的。  首先，要明确诊断并在医生的指导下针对性用药。 其次，要控制血压到目标值，即140/90mmHg，糖尿病患者要更低一些，最好控制在130/70mmHg。 第三，要平缓降压，避免血压波动过大，在医生指导下适当服用阿司匹林进行抗血小板治疗。最后，也是最重要的一点，是高血压患者要树立长期服药，终身治疗的概念，切不可血压一正常，马上就断药。对于高血压，我们现在只能控制，无法治愈！ 哪些人更易患高血压？ 1、吸烟、肥胖者 人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，因此易发生高血压；  2、摄入食盐较多者 吃盐多摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压； 3、饮酒多 喝白酒每天超过2两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化、血压升高，如果同时又吸烟，则加重血压的升高； 4、精神长期紧张和性子急的人 长期给予不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，容易发生高血压； 5、家里有高血压病史 高血压是多基因遗传，有高血压家庭史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。 高血压不能碰的食物 忌食高胆固醇食物：长期大量摄入含胆固醇的食物：如动物油、动物肝内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、鱿鱼、松花蛋等，可引起高脂血症、高黏血症，导致动脉样硬化的发生。高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。 温馨提示：降血压的食物有芹菜、荸荠、番茄、荠菜、茼蒿菜、茭白、菊花、西瓜、海参、蜂王浆、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。  高血压不该放任自己的情绪 高血压患者不能情绪激动：高血压患者的心理表现紧张、易怒、情绪不稳，这些都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着。  高血压不该凭感觉用药/停药 有的人认为，只要没有不适症状，高血压就不用治疗，这是非常错误的。血压的高低与症状的轻重不一定有关系，大部分高血压患者没有症状，有些人血压明显升高，但因为患病时间长，已经适应了高的血压水平，仍没有不适的感觉，直到发生了脑出血，才有了“感觉”。 高血压是用血压计量出来的，不是感觉出来或估计出来的。因此，没有不适感觉，并不能说明血压不高；高血压患者应定期测量血压，如每周至少测量血压1次，不能“跟着感觉走”估计血压。 高血压的诊断标准是：非同日3次测量，收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90 mmHg。  高血压不该做的日常动作 首先高血压患者不要屏气，这会让胸腹压力增高，全身血管收缩，周围阻力增大，血压上升。屏气的时候，心脏射血受阻，一旦放松，血液大量喷出，会对脑动脉造成冲击，有时会发生脑血管意外破裂。 其次起床、起立的时候切忌动作很快。高血压患者心脏储备功能较差，脑血管对血流量的调节功能减退，当体位突然改变的时候，会产生脑血流不足，发生直立性晕倒。  除了要养成良好的生活方式，还有一些药茶对疾病也很有益处，如菊花茶，能平肝潜阳，凉血凉肝，有一定的降压效果。荷叶山楂茶，有健脾，活血，适用于冠心病、高脂血症的高血压患者。罗布麻茶的降压效果也很好，一方面麻中的黄酮可迅速降低血脂、血粘、减轻心脏负担，打通堵塞，有效剥离附着在血管壁上的血脂，将多余的血脂通过大量的深色尿液排出体外。另一方面，乐禹萱罗布麻茶中的芸香甙等有效成份能够清除血管内的血液垃圾，补钾排钠，软化血管，恢复血管壁弹性。药膳也是一种降压途径，如天麻粥，有祛风通络，平肝潜阳的功效，减轻高血压导致的头痛；桑叶荷叶粥，有降血脂，散瘀，解暑的功效，对于高血压导致的肥胖，高血脂症的效果明显。 |
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