 何为“三合”？ 常说的三合是指内三合、外三合。 内三合,既“心与意合,意与气合,气与劲合”。 外三合，即“手与足合，肘与膝合，肩与胯合”。 实际上真正的三和应该是“内外相合”。 “气与力”、“神与形”、“意与劲”三合！ 气与力合； 气就是呼吸之气，汉语“力气”或者“气力”是联系在一起的。 有气才有力、力气不可分。人就像是个皮球，里面是空的，不管你肌肉 多么发达，没有气的支撑，就像个漏气的皮球，是没有力量产生的。 神与形合； “神”我们可以理解为“关注”“凝视”。神的表现在眼睛。武术之中，眼神一定是注视着敌人的。 常说“形神兼备”。 我们的眼神，和身体做出来的动作，是否一致。一致了，就是“神与 形”相合。 意与劲合； 意就是“你要干什么”。 骑自行车和骑三轮车，动作一样。劲儿不一样。 抱30斤大米和抱30斤的孩子，力量一样，劲儿不一样。 “力”仅仅是一个物理单位。 实际当中表现出来的都是“劲儿”。 目的不同，“劲儿”就不同。 （本文作者：苗青，陈式太极拳第十二代传人，太极推手金牌教练，北京陈式太极拳领军人物田秋信先生入室弟子）
 壹太极会馆 关注微信公众号：壹太极 京城最具禅意的太极空间 顶级太极大师及弟子亲传授课 传习最正宗的传统太极拳 |
|
|
