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《红楼梦》第六十三回中描写说，宝玉“靠着一个各色玫瑰芍药花瓣装的玉色夹纱新枕头”，和芳官一起划拳。
像书中的许多细节一样，这个花瓣装成的枕头显得太美了，美得让人怀疑，生活中是否真的会有这样讲究的东西。
1. 其实古代贵族生活就是这么精致。
在西汉马王堆一号墓中，便出土有一只用天然香草做枕心的华丽枕头，这只枕头的面料奢侈得吓人，用起绒锦、茱萸纹锦和彩绣三种料子拼成，缝成方方正正的枕头里面填满了佩兰，也就是蕙草。
蕙草是古代最重要的天然植物香料之一，有很强烈的香气，拿它来充当枕心，做成的枕头既充满芳香，又柔软舒适。可见，用芳草植物做枕心，在中国久已有之，没什么可奇怪的。
不过，到了南北朝以后，各种各样更优质的天然植物香料被开发出来，像蕙草这样的古老香草变得过时了，香枕头的芯子里也有了新内容。
唐宋时代，比较流行一种“菊枕”，是用晒干的甘菊花做枕心，据说有清头目、祛邪秽的妙益。倚着这样的枕头读书、与朋友闲谈，是很清雅的享受；枕着一囊杂花入睡，连梦境都是在花香的弥漫中绽开，自然神清气爽，做噩梦的机会减少，睡眠质量提高。
2. 所以，古人提倡这种“香花芯枕”，不仅是为了给生活增添诗意，也是保健、养生的一种方式。 因为所有的香草皆可入药，因此香枕也可称为药枕。药枕疗法在我国具有悠久的历史。起始于何时已不可考，早在晋代葛洪《肘后备急方》中就有用蒸大豆装枕治失眠的记载。 随着人们对香花、香草的认识了解，香枕头的芯子里的香花、香草也丰富起来。 比如利用玫瑰花、桂花等天然香花、香草，让日常起居，乃至自己的身体上，随时散荡着大自然的清气，这本是传统中国的富贵阶级最习惯的做法。 3. 《金瓶梅》中宋蕙莲不过是个与西门庆搭上了手的家人媳妇，可是身上佩个香袋儿，也知道在“里面装着松柏儿、玫瑰花蕊并跤趾排草”。
更有趣的是，潘金莲送给西门庆的生日礼物中有一件兜肚，“里面装着排草、玫瑰花”。这件男子贴身内衣，是在绸面与绢里的夹层之间装了些排草和玫瑰花瓣，穿在身上，自然就会散发花草的淡淡清香。
五代名士舒雅创制的“青纱连二枕”，就使用了三种芳香的香花：
“舒雅作青纱连二枕，满贮酴醿木犀瑞香散蕊，甚益鼻根。”
就是用青纱做枕面，内填满荼蘼、木犀、瑞香三种花的散瓣，据说是“甚益鼻根”非常的好闻。
唐代诗人秦尚运曾作诗《题钟雅青纱枕》夸赞此香枕：
“梦里却成三色雨，沉山不敢斗清华。”
说枕着这样的花芯枕睡觉，梦境里浮现的都是三色花瓣化成的缤纷花雨。名贵的沉香山子散发的香气，都不及这天然的草木馨香。 4. 当时比较受文人喜爱的还有“菊枕”，用晒干的菊花做“枕心”。南宋著名诗人陆游一生酷爱菊花香枕，素有“收菊作枕”的习惯，他在《剑甫诗稿》中写道：
余年二十时，尚作菊枕诗。 采菊缝枕囊，余香满室生。
明代《本草纲目》中载：菊味甘苦，性微寒，有清热解毒、平肝明目的功效。陆游在其诗《老态》中曰：“头风便菊枕，足痹倚藜床。”
从中医角度来说，人的头部、颈部穴位较多，而头部的温度可以使枕芯中香药的有效成分散发出来，通过呼吸经过肺部而进入血液循环，改善脏腑功能。
从而达到防病治病，养生保健的目的。松软的菊花可以吸纳夜间噪音，还能净化空气中的不良气味。 现代社会快速发展，工作压力的加大，很多人往往从上班是看电脑，下班时低头看手机。连换个坐姿的时间都没有。有调查显示，96.6%的白领存在颈椎问题。
如果有颈椎问题影响睡眠，不妨试一试“菊枕” 。不仅可以提高生活质量，也是保健、养生的一种方式。 5. 具有疏气活血功效的玫瑰花也很适合做香枕，《红楼梦》中宝玉有“一个各色玫瑰，芍药花瓣装的玉色夹纱新枕头”。
玫瑰花具有柔肝醒胃、疏气活血的作用；芍药具有补脾、补气、补血的多种功能。长期用这种枕睡觉，既芳香浓郁，又有多种治疗作用。 夏末秋初时，古人还使用玫瑰花与丝瓜制作的薄被，在清人曹庭栋《养生随笔》中详细记载了用玫瑰花制作薄被：
“有摘玫瑰花囊被。去蒂晒干。先将丝瓜老存筋者，剪开，捶软作片，约需数十；以线联络，花铺其上，纱制被囊中，密针行如麂眼方块式，乍凉时覆体最佳。”
玫瑰花能养血疏肺气，得微暖，香弥甚；丝瓜性清寒，可解热毒。二物本不甚贵，寻常犹属能办。
这两年，传统的肚兜被改造成了夏天的流行时装，受到许多年轻女性的青睐。
如果把对传统的借鉴和翻新进行到底，在兜肚上设计个暗层或装饰性纱兜之类的小饰件，让穿衣人可以随时向其中添放些玫瑰花瓣；或者在兜肚吊带上拴个盛满天然香花瓣的小香囊，在热汗淫淫的酷夏，倒不失为一种爽人心神的清新之举。
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