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蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用， 能预防肝硬化的产生。 这是它的叶子，晒干后泡水喝，能清热解毒，利尿消肿，帮助清洁和保护肝脏，预防肝炎。 这个黑不溜秋叫做黑蒜，是经过发酵的蒜，没有大蒜的刺激气味，口感香甜软糯，挺好吃的，营养价值也高。 黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。 现代人经常对着电脑和手机，眼部疲劳，肝开窍于目，眼睛不好对肝伤害很大，多喝这个石竹枸杞菊花茶。 石竹枸杞菊花茶，清热降火，养肝明目，能降肝火，缓解眼部疲劳，非常适合眼睛干涩、上火的人。 醋泡黑豆具有美容、补肝补肾的功效，对改善近视有很好的帮助，对高血压、高血脂的患者有很好的缓解的作用。 葛花为豆科植物葛的干燥花。解酒醒脾。用于饮酒过度，头痛，头昏，烦渴，胸膈饱胀，呕吐酸水等伤及肝气胃气之症。 酒前服用，提前在肝、胃形成保护膜，起到护肝养胃，增大酒量作用，能缓解酒后不适症状。 蒲公英是我们常见的野草，它全身都是宝，这是它的根，也能泡水喝，而且有非常好的养肝作用。 这个是蒲公英的根，泡水喝，尤其善于清肝热，败肝火，消炎排毒。女性朋友常喝，能淡化色斑，对乳腺炎也有防治作用。
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