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大家好，今天我们接着昨天的话题，说一说武者需要的步伐 一个好的步伐是至关重要的，经常跟拳击的朋友打实战，对方距离控制很好 距离控制好了，敌人来了我退，他没有击打距离；他想撤退我追进去打击，他难以攻击到你 这是步伐优势的地方，好多朋友以为拳击厉害的是拳法，而拳击最厉害的实际是步伐过去教拳不教步，教步打师父，说明了步伐非常重要 形意拳过去有三角步，寸步，蛇形侧闪，猴形下潜；八极拳有闯步，咏春有转马等武术也是有步伐的，细细追究跟现代搏击几乎一样： 同样是一个绳子，一个钥匙（视频用梨球代替），或者其他重物 步伐有以下几种训练方式： 1 后滑步：与对方保持距离，当他想打你的时候我们撤退，这是实战中能够用出侧闪等技法的前提。 2 后滑步出拳 3 前滑步出拳 4 侧移动出拳 5 斜向移动 以上呢，是小编跟大家沟通的，如何练习简单的练习实战步伐 这种步伐的练习比跳绳要有趣，而且避免了硬地面跳绳对膝盖的伤害，一样非常出汗奥 |
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