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拳击实战中,如何精准地躲开对方的拳头?

 五味牡丹 2019-09-27

拳击实战中,躲闪是拳击手必须掌握的技能。快速躲闪能够躲开对手的进攻,并进行反击。在拳击中最常用的躲闪有后仰躲闪、摇臂躲闪、滑步躲闪等。

躲闪一般都是靠步伐移动来完成的,腰也非常重要。想要在实战中,成功躲开对手的进攻,就得多练习躲闪动作和实战练习。


后仰躲闪能够躲开任何进攻,并且快速反击。

后仰躲闪是拳击实战中常见的躲闪,在对手发起快速地进攻,无法躲开时,只能往后侧步或者后仰,这可以不被对手杀伤到。

后仰躲闪只需前后脚的距离拉大点,身体后仰,面对对手的臂膀微抬起,可以阻挡对手的进攻。当对手回收时,快速跟进反击。

后仰躲闪反击,经常在防守大师梅威瑟的比赛中出现。



摇臂躲闪能够快速躲开对手的连贯性进攻,但也伴随的高风险。

拳击中最难掌握的躲闪非摇臂躲闪莫属,想要熟悉运用,非常困难。能够在实战中,运用到出神入化的拳王不多。

摇臂躲闪适合快速躲过对手的进攻,然后靠近对手并反击(直摆勾都能躲)。泰森最擅长的就是快速摇臂躲闪突进击打对手,KO率极高。

滑步躲闪是比较常见的躲闪,实用性强。

滑步躲闪分为侧滑、后滑躲闪,一般进行实战的拳手,都必须掌握的。后滑躲闪,可以快速躲过对手的进攻,也很难反击(反应够快的话,可以前滑刺拳加摆拳杀伤对手)。

侧滑躲闪可以躲开对手的直拳,然后击打对手的腹部或者头部。

总结:在实战中,想要躲开对手的进攻,就要躲练习反应速度(多训练和实战)。反应速度达到一定程度时,就能知道对手的进攻意识,并提前做好躲闪反击的准备。

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