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超级课堂 | 清蒸鱼一个秘诀就搞定!

 微微传奇 2017-05-31

鱼肉鲜美,清蒸最难!说起用鱼做的菜,那种类实在太多了,什么红烧鱼、糖醋鱼、水煮鱼,剁椒鱼头、烤鱼、麻辣鱼……随便拿出哪一种都是撑场面的硬菜。但要说真正懂得吃鱼的人,会选择清蒸这一做法简单,成功却最难的菜品。



爱吃鱼的人谁还没做过几条清蒸鱼呢。但是你知道吗,做好清蒸鱼是有技巧的,掌握了这个小技巧,你就可以直接和五星级大厨来一场PK赛了。不信一起来看看吧!

 


首先,选鱼有讲究。清蒸鱼的重量应控制在600克左右,这样大小的鱼摆盘比较美观,最重要的是火候比较容易把握。



其次,处理鱼身需谨慎。收拾鱼时,可将鱼脊骨从腹内斩断(用刀尾锯断),防止鱼蒸熟后鱼骨收缩变形;然后在鱼体两侧抹匀猪油(清油也可),再放少许白酒。将约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末,放入鱼腹中,既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹,使蒸出的鱼形体饱满;取大块老姜,切成均匀漂亮的细长丝,将大葱取中段(不青不白处,与姜丝等长)切丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝。



最后:火候尤为重要。开始烹饪,一定要注意在蒸锅水开后,将鱼入锅。许多清蒸菜的秘诀就在于水开后食物入锅蒸。蒸6-7分钟即关火,火候对清蒸鱼十分关键。关火后,别打开锅盖,利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后出锅。再将预先备好的调料(酱油、醋、清油、少量盐或不放盐)淋遍鱼身,再随意摆上几根散香菜后上桌。



怎么样,是不是很简单呢?掌握了这些小技巧,连新手都可以做出美味的清蒸鱼哦!这么省事省力的一道菜,大家赶紧做起来吧!


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