一周出小V脸，教你几种最实用的瘦脸运动，明星都这么做！

在这个“看脸”的年代，拥有一张小而精致、菱角分明的“V”字脸是无数爱美人士的追求，有的人甚至不惜重金去做整容手术。不过毕竟手术有风险，爱美需谨慎，何况手术还要花费一笔不小的费用，整形成功可喜可贺，但万一要是失败...那可就真是赔了夫人又折兵，性价比着实不高，不适用于我们这些吃瓜群众。要知道，脸大有一个很重要的原因就是脸部脂肪多，我们完全可以通过锻炼来减掉脸部脂肪，还你V字小脸。下面小编就来教你几种瘦脸的运动，长期坚持，效果明显，比整容手术可实惠健康多了。

动作一：

吸气，让嘴巴鼓起来，坚持10秒钟，然后用力吐气。反复做30次。这样做的目的在于消去脸部肌肉里面的气体，以便于瘦脸操的效果更加明显，所以这个动作必不可少。

动作二：

同时用两只手把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持20秒，反复10次。虽然会感觉到有稍微疼痛，但这是效果开始有效的征兆，完全不用担心的。这样做的目的在于运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

动作三：

不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持20秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复10次后，换另一侧进行。这样做的目的在于促进脸部血液循环，减轻浮肿。

动作四：

仰起头部，眼睛看着天花板，伸舌头，保持5秒;收回舌头，闭上嘴巴，保持5秒;头部慢慢放下，动作重复10次。

动作五：

两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。

上述动作男女通用，每天坚持半小时，一星期就会有变化，希望爱美的小伙伴坚持哦。