小儿积食不可怕！坚持每天15分钟，轻松告别积食！

食积与反复感冒、发烧有什么关系呢?

假如孩子常常伤风，咱们也许会说这宝宝体质差，动不动就伤风。

本来，饮食不规则、常常食积的宝宝，体质就没几个好的。由于宝宝本来就脾胃弱，每次食积都是对他的脾胃一次严重的损伤。

刚开始食积，宝宝也许没太大反响，仅仅饭量偶然削减。假如宝妈宝爸没及时察觉，食积久了，次数多了，脾胃就会受损很大。

而脾胃又为生化之源，意思即是说脾胃是发生和助人体吸收各种营养的中心机器，你想假如中心机器坏掉了，营养跟不上，孩子的体质如何会好?体质差了，气候稍一改变，孩子就会伤风、发烧。

还有，中医五行以为，土生金，而脾属土，肺属金，当脾胃弱了，肺气也会变弱，肺本为娇脏，这下就更娇气了，不能受一点风吹草动，否则就会伤风。

这时用宝宝按摩作用仍是挺好的，关键就是开天门、推坎宫、揉太阳发汗解表，清胃经、清大肠、掐揉四横纹、顺时针摩腹消积导滞，补脾经补益肺气，培土生金。

开天门：

即是从将眉毛中心的印堂穴向头顶方向直推，300次。

推坎宫：

即是推眉毛，从内向外推300次。

揉太阳：

太阳穴对比好找，就在眼角的外侧，有个明显的凹陷即是太阳穴，揉100-300次。

清大肠：

大肠经是在宝宝食指桡侧缘，从指尖到指根成一条直线，由指根向指尖方向直推即为清大肠，300-500次。

清胃经：

胃经是在宝宝大鱼际的外侧，由大拇指指根到手腕成一条直线，从手腕方向直推至指根，为清胃经，300-500次。

顺时针摩：

腹揉肚子5分钟。

掐揉四横：

纹四横纹即是我们常说的四缝穴，100-200次，如果食积久了，可以用三棱针点刺四缝穴，会出来很多油质的黄水，对于改善胃口，作用还是比较显着。

揉板门：

板门即是在小孩的大鱼际处，按揉100-300次。

补脾经：

脾经即是孩子的大拇指桡侧，从指尖到指根成一条直线，从指尖向指根直推即是补脾经，200-300次。

上面这套方法，做下来大概15分钟左右，作用非常好。

家长千万不要小看食积，日子长了，孩子不光是重复伤风发烧的事情，个子也会比同龄人矮，比较乏力，经常没劲儿，后期的就会面黄肌瘦。到时候再去医治，作用就会很慢。