控淀饼干

　　控淀饼干食用方法：早餐：食用控淀饼干2块，喝牛奶200毫升或一杯午餐：饭前10-15分钟食用2块，喝水，有饱腹感，可以减少午餐的量，控制总热量，晚餐：饭前10-15分钟食用2块，喝水，有饱腹感，可以减少晚餐的量，控制总热量，如果晚餐清淡，蔬菜较多，可以不吃控淀饼干。饥饿时可以食用1块控淀饼干，喝杯水。膳食纤维茶补充人体缺发的膳食纤维科学健康内含茶叶成分孕妇不宜喝茶。