|
口臭相信是生活中普遍存在的一个小毛病吧，特别是清晨开口说话闻到口中异味都会影响心情。小编就碰到这样的情况，因为口臭经常都不敢太靠近身边人说话。  开始觉得是自己没有注意口腔清洁，于是坚持早晚都刷牙，但是口臭也并没有因此而消失。口臭其实是因为生活中三个不良习惯。 漱口  相信大家都有刷牙的习惯，但是正确的刷牙习惯才可以给你干净，健康的口腔。早上起床可以用淡盐水漱口后在刷牙，这样可以消除口腔炎症，还可以去除异味。每次刷完牙还要记住给舌苔也刷一刷，这样刷牙就不会有口臭啦！ 喝水  口腔的唾液主要负责清洁我们口腔里细菌的作用，但是长时间不喝水，口腔干燥就会使口腔的唾液酶不能及时起到清洁的作用，如果细菌增多那么口臭自然就来了。所以我们要经常喝水，这样不仅可以防止口臭还有利于身体新陈代谢。 吃素  不爱吃青菜，口味偏重的人也容易造成口臭，长期吃油腻辛辣的食物会对胃部的影响很大。这样肠胃消化系统出了问题食物的残渣不能及时排泄出去，就会导致口臭。 看完这些相信大家会对解决口臭有了正确的了解！下面小编给你们推荐几款帮大家清新口气的神器，这样才能帮我们更快更好的解决口臭烦恼哦！ 常见的柠檬茶，柠檬中含有大量的柠檬酸，能帮助我们的肠道消化，减少肠道的食物囤积，彻底杜绝食物在肠道内分解发酵，自然可以去除口臭了，这款柠檬茶采用冻干技术，冲泡加水后跟新鲜的柠檬一样，使用还更加的方便，营养更好哦。  喝大麦茶能够调理肠胃,助消化。大麦茶中含有“淀粉酶和维生素等,可以增加胃酸和胃蛋白酶,适用小儿、老人病后胃弱引起的食欲不振。大麦茶还有消食导滞的作用大麦茶中含有的膳食纤维可促进肠蠕动。   玫瑰花茶不仅可以补血养气，还能调理体内的肝火，大家都不知道它还有这个功效吧！肝火旺在身体上的直接反应就是口干舌燥、上火、口臭，要想从源头上解决肝火旺盛引起的口臭，那选玫瑰花一定不错！  菊花茶不仅可以明目抗辐射，还能去火排毒，要是因为体内毒素太多而引起的口臭，那选菊花茶一定没错，这款还是上好的白菊花，去火效果更好，它淡淡的清香可以掩盖令人尴尬的口臭哦！  口臭有的时候是因为身体的消化系统不好，便秘会导致口臭，可以喝一点蜂蜜水，蜂蜜具有润肠通便、化消去腐的功效，能够改善因为便秘而引起的口臭！  绿茶不仅可以美容养颜，还能调理身体，补充人体所需要的微量元素，对除口臭还很有效果，它的味道很清香，一点也不会发涩，还能当做礼物送人，好看又高档！ 绿茶有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果；它还有助于预防和消除口中异味。 注：所有东西可药店或市场购买 每天学点健康小知识，为自己健康做加法，关注微信3254903667，每天为你推送健康小常识 |
|
|
