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为什么,嘴巴总是干苦,有异味?可能和这5种疾病有关,别大意!

2018-12-07  kanglanlan

嘴巴干苦,甚至有异味,尤其是睡醒后,更为常见。

此时,多数为正常的生理现象。

但是,如果,总是莫名其妙的,一直口苦、有异味,那么,很可能是一种病态的反应。

嘴巴总是干苦,有异味?可能和这5种疾病有关,别大意!

第一种:肝火大

中医讲,肝火大,会导致口苦、口干、口臭。

一旦肝火烧起来,清气不能上升,浊气不能下降,浊气上逆引起口干,口苦,口臭、舌苔增厚等等。

进一步判断:目赤红肿,爱发脾气,凌晨易惊醒,自汗头痛,月经不调等。

改善对策:

1、一杯金桂菊茶

准备小茶包,取蒲公英3.3g,菊花0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,装入茶包,热水冲泡代茶饮,即可。

蒲公英,入肝、胃二经,善清肝热,改善口苦、口干、口臭、急躁易怒、咽喉疼痛、小便短赤等。

菊花,可清肝火,散风热,改善口臭、眼睛干涩等,常与蒲公英搭配。

金银花,疏热散邪、清解血毒,改善口干、口苦、口臭等,常与菊花搭配。

桂花,味道香醇,性质温和,起到中和寒性之效,亦可改善口气。

搭配在一起,可快速降肝火。

2、一个太冲穴

位置:足背,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

按揉:左手拇指指腹,按揉右太冲穴1分钟,左右交换按揉,反复2~3次。

按揉力度,以产生酸、胀、痛感为宜。

3、一份好睡眠

经常熬夜,休息不足,也是导致肝火旺的一个原因。

所以,保证一份好睡眠,对于改善肝火,尤为重要。

晚上十一点前,进入熟睡状态,中午午间休息时,小憩20分钟左右。

第二种:胃热

胃热,也就是胃火大,也会引起口干苦,口臭的情况。

中医讲,胃火炽盛,多消烁津液,致燥热内结,胃失和降,可见口苦、口渴、口臭、口干等症。

进一步判断:牙龈肿痛、出血,大便干燥,多食易饥等。

改善对策:

1、一杯荷叶苦丁茶

将蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁,分别炒干,按照2:1:1的比例,泡水代茶饮。

荷叶,可清热、解暑、利湿、开胃。

小叶苦丁,擅长清胃火,消暑热,消炎杀菌、健胃消积。

蒲公英,补脾和胃,泻火,对食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等有效。

三者搭配在一起,泡水喝,可快速降胃火。

2、一个内庭穴

位置:脚背,第2、3个跖骨结合前方凹陷处。

按揉:大拇指指腹,按住穴位,轻轻按揉1分钟,感到酸胀即可。

早上七点到九点,按摩效果更佳。

3、一份清淡饮食

是重口味饮食,容易导致胃热。

所以,胃热的人,要注意清淡饮食。

少吃辛、辣、煎、炸、油腻等食物。

适当的多吃点新鲜的蔬菜、水果。

第三种:心火旺

生活中,心火旺,也会导致口干苦。

一般情况下,虚火,会导致口舌干燥、手足心热,盗汗等。

实火,则会导致口干苦、长口疮,寐多噩梦,面红目赤,喜凉饮等。

改善对策:

1、一杯莲心茶

用莲子心,泡水代茶饮。

苦味入心,莲子心,不仅味苦,还入心经,可发散心火,化解心脏热毒。

所以,用其泡水喝,有助于降心火。

2、一个去火窝

位置:腋窝顶点,腋动脉搏动处。

按揉:四指并拢,置于腋窝下,顺时针和逆时针按摩,每10圈交换一次。

直至出现酸、麻、热的感觉,再换另一侧。

3、一份好心情

一旦,心火大,容易导致心情烦躁。

同样的,心情不好,亦会加重心火的情况。

所以,想要降心火,一定要注意调节好情绪,保持良好的心情,十分重要。

第四种:口腔疾病

口腔疾病,同样会导致口干苦、口臭的发生。

据统计,80%~90%的口臭,是来源于口腔疾病。

如:龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等。

改善对策:

1、一杯桂花绿茶

用绿茶,搭配桂花,一起泡水代茶饮,即可。

绿茶,不仅可清新口气,还可保护牙齿。

绿茶中,含有的茶多酚和鞣酸,可作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死,减少造成蛀牙的变形链球菌。

桂花,更是香味清新,可解除口干舌燥,缓解口臭,除口腔异味。

二者一起,泡水喝,对于口腔保护,十分有益。

2、一个好习惯

每天刷牙漱口,对于口腔疾病的预防,尤为重要。

不仅早起后,要刷牙,晚上睡觉前,刷牙更重要,切莫懒惰。

而饭后漱口,对预防口腔疾病也很重要。

平时还应定期洗牙,尤其是长期吸烟者,若有口腔疾病,及时进行诊治。

第五种:肠道疾病

肠道堵塞,也会导致口臭、有异味的情况。

进一步判断:便秘、肤色粗糙、晦暗、色斑等。

改善对策:

1、一杯蜂蜜梨水

雪梨洗净,切块,加水熬煮后,温度凉至 60 度左右,加入蜂蜜,调和饮用即可。

雪梨,汁多甘甜,可清燥降火,对便秘、尿赤有良效。

蜂蜜,润肠,促进新陈代谢,有益肠道健康。

二者煮水,有助于通肠道,改善肠道健康。

2、一个部位带脉

带脉,有“总束诸脉”的作用。

经常敲击,能提高排毒能力,改善便秘,有益肠道健康。

手握空拳,轻捶自己的腰部两侧,每天坚持敲打300次。

3、一份运动

运动,对于肠道健康,十分重要。

一旦,缺乏运动,肠道的肌肉,便会变得松弛,蠕动功能也会随之减弱。

所以,适当的运动,不能少。

经常做做转腰运动,对于肠道健康,十分有益。


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