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患有口臭会严重影响人们社会交往和心理健康，所以现在治疗口臭的技术也越来越多，但是很多都是通过药物来调理，非常的不健康。下面一起来看看有什么健康的方法来除口臭呢?  实际上造成口臭的原因主要有两个方面，首先是口腔的卫生环境。要解决口腔的卫生问题就要注意经常刷牙，在刷牙的时候不仅要把牙齿刷干净，还要用牙刷把舌头下面这些隐蔽的地方刷一下，避免食物残渣留在里面产生臭味。每当吃完饭之后还要注意要用水漱漱口，最好用茶水还能够清新口气。  口臭的形成原因主要是由于饮食不节，或过多地食用辛辣食品，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。 应对口臭，喝水时加点它们，可以有效预防口臭: 常见的柠檬茶，柠檬中含有大量的柠檬酸，能帮助我们的肠道消化，减少肠道的食物囤积，彻底杜绝食物在肠道内分解发酵，自然可以去除口臭了，这款柠檬茶采用冻干技术，冲泡加水后跟新鲜的柠檬一样，使用还更加的方便，营养更好哦。 薄荷茶 薄荷辛凉宣表，如果你是属于胃的湿热，且热相偏高所导致的口臭，非常适用。薄荷不但缓解口臭，还可提神醒脑，有助改善消化不良。另外，薄荷茶还有助于缓解咳嗽和咽喉痛等感冒症状。在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些柠檬片饮用，口气更清新。  玫瑰花茶不仅可以补血养气，还能调理体内的肝火，大家都不知道它还有这个功效吧!肝火旺在身体上的直接反应就是口干舌燥、上火、口臭，要想从源头上解决肝火旺盛引起的口臭，那选玫瑰花一定不错!  菊花茶不仅可以明目抗辐射，还能去火排毒，要是因为体内毒素太多而引起的口臭，那选菊花茶一定没错，这款还是上好的白菊花，去火效果更好，它淡淡的清香可以掩盖令人尴尬的口臭哦!  口臭有的时候是因为身体的消化系统不好，便秘会导致口臭，可以喝一点蜂蜜水，蜂蜜具有润肠通便、化消去腐的功效，能够改善因为便秘而引起的口臭!  绿茶不仅可以美容养颜，还能调理身体，补充人体所需要的微量元素，对除口臭还很有效果，它的味道很清香，一点也不会发涩，还能当做礼物送人，好看又高档! 绿茶有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果;它还有助于预防和消除口中异味。 |
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