芒 种 明天芒种,是收获的日子!! 芒种是农历二十四节气中的第9个节气,夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始;太阳到达黄经75°时交芒种节气。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。 芒种简历 别 名:忙种 代表寓意:农作物成熟,农民朋友散播播种 气候特点:节雨量充沛,气温显著升高 后一节气:夏至 风俗活动:送花神、安苗、打泥巴仗、煮梅等 养 生:饮食清淡、调养精神 我国古代将芒种分为三候:“一候螳螂生;二候鹏始鸣;三候反舌无声” 在这一节气中,螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂; 喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现,并且感阴而鸣; 与此相反,能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟,却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。 所以,“芒种”节气——阴气重!!! “阴气重”?? 北京的夏天那么热,哪里阴气重?? 中国各地流传了很多有关“芒种的传说” 比如: “芒种夏至是水节,如若无雨是旱天” “芒种夏至,水浸禾田” “芒种落雨,端午涨水” ...... 没错!!小伙伴们! 芒种节气是一个多雨的季节 小北问:你还记得去年夏天 北京那场让你栽了跟头的大雨么 所以6月1日起 大北京已经正式进入汛!期! 阴雨连连,阴气又那么重~~ 身体的湿气又要飙升~~ 这样的日子,该怎么熬~~~ 咱们先看看这“芒种”节气, 最容易得什么病? 夏天生病比冬季生病更难受,对不对~~~ 第一独门大招“芒种坐功” (比易筋经还神奇的一种功) 每日凌晨三至七点,立正仰身,双手向上托捧,向左右用力,各5—7次,平心静气,然后牙齿叩动36次,调息吐纳,津液咽入丹田9次。 腰肾类疾病、体虚、咽干、心痛、眼珠发黄、肋间疼痛、糖尿病、心悸健忘、上吐下泻、腰酸腿痛、心烦、头颈酸痛、面红耳赤等症。 第二独门大招艾灸治消化性疾病 灸太白穴20分钟,神门穴20分钟,心俞穴30分钟,然后依心脾经络走向按揉5分钟,最后扣背10分钟。 在足内侧,第1跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处。 位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 位于第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。 第三独门大招夏季的养心作息 炎夏往往是心血管疾病高发期 如何安排作息 在高温季节养护心脏尤为重要 夏季在五行中属火 对应的脏腑为“心” 而夏季阳气最盛,红色为阳 相对应的红色食物就入心入血 因此,夏季护心,就要多吃些红色的食物 小北依稀记得,中医曾说“冬病夏治” 啥意思呢? “冬病夏治”的意思就是: 冬天好发、阳气虚弱的疾病,在未发病而阳气旺盛的夏季进行治疗和调摄 中医养生认为夏季饮食宜清补 食勿过咸、过甜 由于夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄 耗气伤津之时 宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的饮食 So..... 小北要推荐 芒种这天的伙食菜单 小北想说,除了养生护体 芒种也是有民俗的 送花神、安苗、打泥巴仗、煮青梅 送花神 农历二月初二日,花朝节上迎花神。芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,民间多在芒种日举行祭祀花神仪式,饯送花神归位。送花神的民俗现如今已经很难看见,但《红楼梦》中曾有“芒种节”为花神饯行的桥段。 安苗 中国古代是以“农桑”为主的农业经济,所以大户人家“送花神”,农民伯伯要“安苗”。安苗是皖南的农事习俗活动,始于明初。每到芒种时节,种完水稻,为祈求秋天有个好收成,各地都要举行安苗祭祀活动。 打泥巴仗 贵州东南部一带的侗族青年男女,每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天,新婚夫妇由要好的男女青年陪同,集体插秧,边插秧边打闹,互扔泥巴。谁身上的泥巴最多,谁就是最受欢迎的人。 煮梅 在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节,三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。新鲜梅子大多味道酸涩,难以直接入口,需加工后方可食用,这种加工过程便是“煮梅”。 小北有个秘密要告诉你: 在中国过“节气” 比“歪果仁”过年都有文化味儿~~ 上下几千年,大文豪们一言不合就作诗 停也停不下来,没办法!! “独领风骚还有谁???”
除了吟诗作对~~~ 今年的“芒种”还有一个身份 芒种这天是2017年6月5日,也就是 《世界环境日》 说起环境保护 小北真是有一大堆话想说: “......好了,说完了!!” 希望明天天气晴朗 没有雾霾、没有臭氧、没有沙尘暴~~~ 最后,距离下一次长假“十月一” 还剩119天 文/庄文越 图/丁云丽 比青岛幽静,比北戴河干净,这座海滨小城迷人地令人心醉,低调地令人心疼 |
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