成功心理学

聚光灯效应

不自觉把自己的问题放大，认为出丑会被被人注意到，其实被人时候马上就忘了。

**这是我很多情况我紧张害怕的原因，以后勇敢的去做想做的事就好。

三明治效应

批评夹在两个表扬里，这样容易被接受。

**批评并不是让自己爽，你只是怒其不争。

登门槛效应

提出要求前，先提一个较容易接受的要求，这样实际要求更容易被接受。

**对别人要循序渐进，直线并不一定最短；对自己要记住沉没成本。

鸟笼效应

家有空鸟笼，就会想买只鸟。

**要逃脱惯性思维，杜绝思维定式