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心里美-菠萝心穿肉串

 傻猪猪的窝 2017-06-04

心里美-菠萝心穿肉串

触发视觉味觉双重美妙体验

菠萝心,食之无味,通常是被丢弃,看完这篇后,你还会扔掉?

新鲜菠萝买回来自已削也不是难事,

菠萝盛产,菠萝肉切下做菠萝酱,留下菠萝心,当然不能浪费,福州名菜荔枝肉,將肉剔花刀,包裹马蹄造形出荔枝滴,借个天马行空想法,

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处。

吃肉油腻再吃菠萝解膩,何不串在一起,一口满足?也消灭了菠萝心

材料 菠萝,猪上排肉

做法

菠萝去外硬皮

去掉菠萝孔眼,用刀斜切

菠萝心取出,菠萝肉分别放入盆里,加糖与水,

煮20分钟

肉片切十字花刀

用生抽,胡椒粉,糖,料酒,淀粉腌制

肉片包住菠萝心

用牙签固定

拍上芝士粉

下锅炸熟,吸去多余油脂,拔到牙签

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