虚胖，补得对才能瘦下来！四味药简方出手，你有希望了

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本文理论依据：《本草正义》、《滇南本草》、《临证本草》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，如说时下什么保健问题最引人瞩目，那么非肥胖莫属。就在昨天，本订阅号发布了《啤酒肚的真相, 是腹中有一滩“死水”! 三味药让水活起来》一文，立即获得一片关注（您可以订阅本号之后详细翻阅）。不少网友表示，是否有其他更为有效的减肥健体的方法介绍出来呢？

今天，我们就为你介绍另外一则可以有效减肥、健体的方法。闲言少叙，先看组方——

淫羊藿15克，黄芪20克，白术15克，防己10克。将这些药物加水500毫升，然后煎取药汁200毫升，分两次趁热服用即可。每日一剂。10天为一个疗程。一个疗程结束之后用第二个疗程。

列位看官，此方适用的肥胖人群，特点十分鲜明，这就是所谓的虚胖。什么是虚胖？这就是身体肥硕、脂肪厚而肌肉少，患者免疫力差，四肢乏力，容易疲乏，同时还有畏寒怕冷、肢体酸痛、腹胀便溏、小便多而尿线长的特点。也就是说，这类人外观虽然肥胖，但是内中虚冷，身体状态很不好。

那么，由淫羊藿、黄芪、白术和防己组成的四味药简方，凭什么能对此类虚胖进行治疗呢？这要从虚胖的根源说起。也就是说，这个虚胖，到底是哪里虚。

答案可以归纳为四个字，就是脾肾阳虚。这类人的脾阳和肾阳，都有所不足。因为脾阳不足，所以运化失常，水湿困脾，在体内越积越多，形成肥胖，其中以腹部肥胖为主，同时消化失常，大便不成形。脾主肌肉，因此这类人身体容易乏累。由于肾阳不足，这类人虽然胖但容易怕冷，腰膝乏力酸软，免疫力不强，尿频。肾阳不足会加重脾阳虚弱，脾阳不足不能生养水谷精微以资先天之本，又会加剧肾阳不足。两者之间相互影响、不断加重，形成恶性循环。

所以，这类人的减肥之道就明确了——利水消肿和温补脾肾一同进行。

上方中的淫羊藿，辛、甘，温，归肝、肾经，有补肾阳，强筋骨的作用，是传统的滋补肾阳的要药。《本草经疏》认为它辛以润肾，甘温益阳气。在这里，它的主要作用是温补肾阳，改善腰膝酸软乏力的现象和肢寒怕冷的现象，同时通过滋补肾阳来温煦脾胃，改善脾阳不足。

上访中的黄芪和白术，主要作用就是健脾。健脾的路径主要分两条。其中黄芪通过补脾气的方法，白术通过燥脾湿的方法，两者相辅相成，令脾湿得化，脾气得补。另外，黄芪和白术，都有利水的作用，有助于将化解的水湿排泄出去。

上方中防己，性味苦寒，归膀胱经、肾经、脾经和肺经，是利水消肿的要药。在这里，它主要负责把体内多余的水湿排泄出去，尤其是对于虚胖导致的双下肢浮肿，有很好的调理作用。

通过这四味药的综合调理，起到温阳、燥湿、健脾、利水共举的目的，对脾肾阳虚的肥胖者来说治标又治本，因此是一个立意清晰、方简力宏的好办法，所以今天要如此详尽地介绍给各位。

但是，这个方法只对于脾肾阳虚的肥胖者适用。如果肥胖夹杂肝肾阴虚、身体有实火、内热的人，则不能服用。因此在使用前，我们还需经中医师辩证指导，以免药不对症，适得其反。