发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 蓝色天空和飞燕 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
太极拳法中有太极红砂掌,所以一定要修炼红砂掌
太极拳法中有太极红砂掌,所以一定要修炼红砂掌。红砂掌照功理来分析它属道家功法,但少林功中也有朱砂掌,二个绝技功法门派不同,练法...
太极劲有五
练太极拳的人,一般不主张主动进攻,而是“我守我疆,不卑不亢”,“不出远门,守家门”。一、松柔劲:太极拳强调以柔克刚、不丢不顶、顺势借力、造势借力、沾连粘随、节节贯串、松活弹抖。二、意念力...
太极拳练习时要求放松、用意不用力。
太极拳练习时要求放松、用意不用力。太极拳理论家们提出了一个众所共认的训练原则,用意不用力,因为意念的力量十分强大,不可思议,用意来带外形、来引动作,其动力源泉可得到不停的开掘,因而无穷无...
太极拳疏通经络健身功法
太极拳疏通经络健身功法。道家则用意念练“周天功”法,疏通经络以求长生;本功法简便易行,只有孙氏太极拳的四个拳势组合而成,会练孙氏太极拳者一听就会,不会练孙氏太极拳者,一两个小时足以学会,...
太极拳如何实现“意”的修炼
太极拳如何实现“意”的修炼。加强对太极拳用意的修炼务必做到全身放松,但松而不懈。所以说:“用意(意领)是太极拳的灵魂,用意是练太极拳的关键”。练太极拳时人的意念和精神要提起,一举一动,周身...
松松松,太极功,松到极松还能松
大家都知道,人的精神紧张,也就是意念太重时,就会全身紧绷,甚至肌肉痉挛,我经常碰到一些练太极拳用意太重而导致练出问题的同学,用...
浅谈太极拳应有的健身效用
浅谈太极拳应有的健身效用。正确的太极拳在武术的层面所走的路径就是道家的筋脉,内气周天循环,在前文中所提过,不论是那一门派的太极拳,完成一个招式,内劲,就得走一趟大周循环才对,如此才是真正...
打拳如梦游:“用意不用力”的诀窍
打拳如梦游:“用意不用力”的诀窍。“用意”就是“想一想”因为太极拳讲的是“意气君来骨肉臣”,用意行气是根本,要“养气”、“聚气...
纯以意行,应物自然(赵幼斌)
拳论说:”意到气到.气到劲到。”这是说.演练太极拳.动作劲力质量的好坏与气有关。这种介于意与劲之间的气.我认为是得之子运动.运营于人体经络血脉间之气(营气).是以意识为先导.自然发生的.而...
微信扫码,在手机上查看选中内容