【每日一问】如何改掉拖延症？

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一、万事开头难，事情一旦有了一个开头就成功了一半。尝到甜头后，坚持会容易的多。

二、给自己制定严格的时间目标，规定时间完成某一件事情，并设立完整的奖罚措施。

三、养成约束自身的习惯。按时睡觉，减少对手机的依赖。自律是不拖延的核心。

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