枸杞千万别再泡水喝了，看了你明白！

枸杞是大家常吃的一种，它味甘，性平。归肝、肾经。有很好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨，保健强身，延缓衰老功效，多吃对身体有好处。

如何正确的利用它却是有很大的学问的，很多人会用枸杞子来泡水喝，这原本是可以的，但不注意的话，可能枸杞子泡水就会显出它的害处。

很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，但单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。

枸杞加红枣能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等症状，都可以喝。

枸杞加山楂最突出的功效就是降脂护血管，对于动脉硬化有一定的预防作用。所以要正确的利用枸杞，才能达到想要的效果！