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写书法、作绘画， 都是一种气的支撑。 你的“气”要支撑你的手臂， 执掌这支笔。 这样便能够使“气行”， 所以才说，书画可以养生。 很多朋友会说， 书画艺术家们都是神采奕奕， 这是为什么？ 第一点，要学习。 人们常说'腹有诗书气自华'， 你学习内容多，知识就会丰富。 你的自然气质就不一样了。
另外一个方面， 写书法、作绘画，都是一种气的支撑。 书画家创作时， 不仅是简单一支笔，而且还要全神贯注。 这个时候， 你的“气”要支撑你的手臂， 执掌这支笔。 这样便能够使“气行”， 中医里讲“气行则血行”。 实际书画需要一个气功。 当然，这种“气功” 与大家平常练的气功是不一样的。 它是以静制动， 心要静、环境要安静， 人们要敬仰它。 我们祖先们创出的中国汉字， 是绝妙无伦的。 中国汉字一个读法是一个意思， 一个写法又是一个意思。 相同的字，不同的读法， 表达的意思也是不一样的。 所以中国的文化是特别丰富的。 所以作为艺术家， 他研究的是文化，是艺术。 在研究当中， 他会不停地动脑子，去实践。 在这个状态下， 就能得到一个气血循环的畅通。 气行则血行，气行则血通。 通，人们就能养生。 有很多人经常说， 颈椎痛、腰椎痛、局部痛…… 实际按中医的道理来说很简单，就是不通。 你经络不通，气血不通， 就出现很多症状。 将其打通，就可用动和静的方法。 大家练过太极拳，武功 甚至健步走，这都是动。 用静的方法，用气推动他。 最好的方法我觉得是， 热爱我们的文化，热爱我们的书画。 所以，书画可以养生。 刘俊京作品选 ▽
刘俊京，中国书法家协会理事，北京书法家协会副主席，中央国家机关美术家协会副主席，中华养生书画研究院院长，北京东城书法家协会主席。 （文章书画界艺术整理，转载需标明出处）
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