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中医食疗调理补身 从中医的角度，黄医师表示贫血属于“血虚”、“虚劳”的范畴，并可分为四大类，分别是：脾气虚弱、气血两虚、肾虚精亏和脾肾两亏，患者可因不同类型而以食疗进补。 一、脾气虚弱 症状：面色萎黄苍白、食欲不振、便溏；多因为消化吸收机能差而引致。 香砂六君子汤： 材料：木香二钱、砂仁二钱、陈皮二钱、半夏三钱、党参五钱、白术五钱、茯苓五钱、炙甘草三钱。 做法：1、准备瓦煲煎药；2、药材料洗净；3、所有材料加水煎汤温服，一日一剂 功用解说：益气健脾、加强胃肠功能、促进消化吸收。 二、气血两虚 症状：面色苍白、头晕心悸、少气懒言；此为久病虚耗造成之贫血。 八珍汤： 材料：当归三钱、川芎二钱、白芍三钱、熟地黄五钱、党参五钱、白术五钱、茯苓五钱、炙甘草三钱、生姜三片、大枣三枚。 做法：1、准备瓦煲煎药；2、药材料洗净；3、所有材料加水煎汤于饭前温服，一日一剂。 功用解说：补气活血、调和营卫。 三、肾虚精亏 症状：腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒肢冷；多为年老体衰，或先天不足，或久病虚耗之贫血。 金匮肾气汤： 材料：附子三钱、肉桂五钱、熟地五钱、山茱萸三钱、淮山五钱、泽泻三钱、五丹皮三钱。 做法：1、准备瓦煲煎药；2、药材料洗净；3、所有材料加水四碗煎汤成一碗，翻煲时两碗水熬成六分满，温服，一日两次。 功用解说：温补肾阳、填精生血。 备注：可制成丸药，先将药材蒸熟、焙干，再研末，以蜂蜜调成丸服用，一日两次，每次四钱。 四、脾肾两亏四君子汤 症状：面色萎黄苍白、食少便溏、体虚畏寒。脾虚者，其消化吸收功能差；肾虚者，则腰膝酸软、头晕耳鸣。 四君子汤： 材料：人参六钱、白术六钱、茯苓六钱、炙甘草三钱、生姜三钱、大枣二钱。 做法：1、准备瓦煲煎药；2、药材料洗净；3、所有材料加水煎汤温服。 右归丸 材料：熟地黄六钱、附子一钱半、山药五钱、山茱萸三钱、菟丝子三钱、枸杞子三钱、杜仲三钱、肉桂五分、鹿角胶五分、当归五分。 做法：同金匮肾气丸，一天服用两次。 功用解说：益气健脾、温补肾阳。 几个小食疗要方 一、 材料：赤小豆二两。 做法：用两碗水煎成七、八分服用。。 功用解说：治疗痱子、唇疮。用以外敷一样可以消除毒疮。 二、 材料：旧神油四钱、山楂三钱。 做法：用两碗水煲至七、八分服用。 功用解说：和胃清滞。 三、 材料：淡豆豉三钱、栀子三钱。 做法：用两碗水煮至七、八分服用。。 功用解说：舒缓紧张情绪，治疗高血压。 |
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