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我国是个人口大国，同时也是个高血压大国，最新数据显示：我国18岁以上居民大约有25%的人患有高血压，全国估计有2.6亿人患病。 其中，1.3亿人不知道自己有血压高；剩下1.3亿知道自己有高血压的人中，又有3000万人没有接受治疗，接受治疗的人中又有75%的血压控制不达标。可以看出，我国患有高血压的人群对高血压病的认知远远不够，这样不仅会危害他们的身体健康还会增加他们的治疗费用，同时也会增加国家的医疗支出，造成资源浪费。 健康宣教的不足，各种道听途说，造成大多数高血压患者对高血压认知偏差，生活上的不注意，往往会造成身体上的伤害。 那么，我们身边存在着那些对高血压的错误认识呢？ 错误一 高压（收缩压）高一点没关系，低压（舒张压）正常就好了。 舒张压和收缩压一样重要。研究显示，50岁以后，控制收缩压比舒张压更重要。 以前确实存在过舒张压比收缩压重要的说法，认为低压不超过90 mmHg就不算高血压。但近年来研究显示，年龄超过50岁的高血压病人，要降低心血管疾病的危险性，控制收缩压比舒张压更重要。但是无论你处在哪个年龄段，二者都应该注意控制。 根据最新标准指出：要降低高血压并发症，应将血压控制140/90 mmHg以下，对于已经有糖尿病或肾脏病的患者要求更严格，应控制在130/80 mmHg以下 。 错误二 我还年轻，才三十出头，血压130/85 mmHg，应该没什么大碍吧？ 血压130/85 mmHg，你将来罹患心血管疾病机率会增加两倍。 收缩压120～139 mmHg，舒张压80～89 mmHg，属于高血压前期。这些人将来发生心血管疾病的机率，比血压正常的人高两倍。因此130/85 mmHg，如果没有糖尿病、心脏病、曾经中风等危险因子，应该调整生活状态，注意控制血压，防范于未然。 即使你在55岁血压依然正常，但是你仍有90％机会罹患高血压。 所以，越早开始注意生活起居，越能将血压控制在理想状态，这比以后靠着医保长期服药治疗来说经济实惠得多。 错误三 既然我的高血压连医生都找不到原因，那应该就是体质关系，这个有些人容易过敏一样，控制不了，反正我现在没啥感觉，降下来了可能还不好。 高血压需控制，才可降低血管与重要器官发生严重的并发症。 事实上，有超过九成的高血压是没有确切原因的原发性高血压，这和年龄、性别、遗传等因素有关，但无论是原发性或因其他疾病（例如甲状腺机能亢进）引起的继发性高血压，如果不及时治疗，对大脑、心脏、肾脏等重要器官会造成持续的长期的伤害，维持血压正常，才能避免严重并发症。 所以，每个人都应知道自己的血压是多少，若超过120/80 mmHg，或者出现头痛、头晕等症状，更需要小心是不是高血压。 错误四 高血压药不能老吃那么多，血压正常就可以少吃或者不吃。 高血压是一种慢性病，需要终生控制。停药后一两天内血压可能还是正常得，但是一段时间过后会升高。 很多人明知自己有高血压却仍然逃避治疗，恐惧吃药，怕多吃药对身体不好，经常能忍就忍，一拖再拖，不肯及早就医，更有甚者认为自己已经久病成医了，私自减少服药量，拉长服药的间隔，一天两颗变一天一颗，一天一次变两天一次。然后有几天量血压稍微正常或不那么高了，没感觉什么不舒服，就干脆把药停了。 其实停药后的几天血压正常，是因为药物维持血压的效力还在，等到药物浓度下降到有效浓度以下时，血压又会上升，高血压的不适又会出现，长此以往，让身体产生耐药性，增加以后控制高血压的难度和成本，还增加了并发症的风险。 正确做法是坚持按时按量服药，不适随诊，定时复诊，根据医生诊断，由医生调整服药计划，不是单纯地私自拉长服药间隔，或是减少服药剂量。 错误五 家里好几个人都有高血压，妈妈拿爸爸的药来吃应该没关系。 每个人的情况都不一样，高血压的治疗因人而异，每个人的治疗方案都不尽相同。 即使血压同样是150/100 mmHg的两位病人，有可能甲只需降血压，但乙还需考量糖尿病等问题，治疗方案自然不同，吃的药也不一样。所以千万不要贪图省事乱吃别人的降压药。 错误六 高血压药吃愈少颗愈好，副作用也少得多。 并不是这样的。确实现在高血压治疗趋势偏向于长效型药物，但多数高血压病患需要2种或2种以上降压药物配合才能控制达到理想的血压范围。 高血压药物的研发更新速度很快，近年来出现的各种缓释型长效型的降压药，减少了频繁服药的麻烦，确实可以增加高血压病人长期服用意愿，但单纯靠一种药物往往无法很好地控制血压，多种药物同时服用的更需要科学地管理与记录。 盒家健康智能药盒和智能血压计，可以通过盒家健康App 同时管理，把服药计划和血压监测数据同步记录到云端，不但可以让你和家人更加直观地了解你的健康状况，还可以作为医生下步调整治疗方案的参考依据。 |
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