湿气重的人，衰老来得更快

湿气重的人，衰老来得更快
“身体又起湿气了”，这是现代人经常挂在嘴边的一句话。湿气令人身体重着、不愿动，喜欢躺卧、睡觉，精力明显有些不济……。总之，就是让人有一种说不出的不痛快感。
现代人之所以这么容易起湿气，与现代人们的生活方式有着很大的关系。经常的冷饮、冷食，令身体代谢变慢，水湿的排泄也变慢了，湿气就会在冷饮食的影响下在身体里慢慢生起。还有就是经常的熬夜，熬夜是对身体的一种透支，稍多几次，必定也会令人身的代谢变慢，水湿因此不能及时的代谢出身体，留在体内就是湿气了。再有就是长期的空调等贪凉环境，也会影响身体代谢，使之变慢，进而湿气留驻体内……
湿气重时，会令身体有诸多的不舒适。其中，有一个很典型的身体变化，那就是湿气重的时候，人往往会气力不足，稍微动一下都会感觉着累。而且常常还会伴随有气短，若是再仔细体会一下，可能就会发现自己的呼吸深度也变浅了。如果自己深吸一口气，一定会感觉着自己的气很难沉下去，就是人们讲的气沉丹田是很难做到的。
湿气重的人，身体会发生这样的改变，其背后的关键却是在人体的脾胃，人体脾胃的功能下降了。在中医看来，人体内水湿代谢主要与肺脾肾及三焦相关，而湿气的排泄又以脾最为重要。若是人体脾胃功能强盛，身体内是较少有湿气留驻的。或者经常有健脾的人，也不容易起湿气。比如，多动的小孩，他们就较少生湿气了。因为中医讲‘脾主四肢’，其实四肢的运动锻炼也是有健脾作用的。多动的小孩，他们就相当于时常都在不自觉间进行了健脾锻炼，所以湿气就较少在他们的身体里留驻。
脾是人体祛湿的主力干将，同时，脾却又最怕湿。中医讲脾的特性是‘喜燥恶湿’。一旦身体内湿气重了，脾不能将湿清排出去，湿就会反过来影响脾的功能了。因此，才会有很多湿气重的人食欲就会差一些，而且，常常吃完后会感觉着这食物停留在胃里很难走动一样，也就是人们讲的，吃完后胃里就一直满满的。这样，湿气就会恶性循环式的在身体里积的越来越多，身体的重着感就越来越强，人就会变得越来越懒散（懒怠）了。
脾胃是人体的后天之本，人体生命活动的能量等的供给，就全取决于脾胃功能了。若是脾胃功能不强了，后天的生命活动就会减弱。一个人生命活动的减弱，就意味着人的身体也同步开始衰老了。
中国传统有这样一句话，“四象五行皆藉土，九宫八卦不离壬”。讲的就是土才是其他现象的根本，有了土的作

用，其他的才能运转起来。用太极五行来讲，太极中阴的上升，阳的下降；五行中水与木的上升，火与金的下降，都需要土在其中的调剂。中医讲，“脾为己土，以太阴而主升，胃为戊土，以阳明而主降。升降之权，则在阴阳之交，是谓中气。胃主受纳，脾主消磨，中气旺则胃降而善纳，脾升而善磨……。脾升则肾肝亦升，故水木不郁；胃降则心肺亦降，金火不滞。火降则水不下寒，水升则火不上热。平人下温而上清者，以中气之善运也”。可见，脾胃是身体中肝肾心肺四脏气机正常运行的关键。只有脾胃功能的正常，才有其他四脏功能的正常。而人体的衰老，就是从人体脏腑功能的下降开始的。因此，成年后，脾胃功能的下降，就意味着身体的衰老开始了。
中医也讲，人体脾胃生病（功能下降）的改变也是这样的，“及其病也，胃阳衰而脾阴旺，十人之中，湿居八九而不止也”。可见，人体脾胃功能的下降变化，其中主要的因素就在于湿了。“胃主降浊，脾主升清，湿则中气不运，升降反作，清阳下陷，浊阴上逆，人之衰老病死，莫不由此”。人之衰老，湿气令人身中气不运，也是很重要的一个因素啦。
由此可见，一个人湿气重了，脾胃功能受影响，生命活动的能量供给将相对不足，因此可能引发身体的早衰。一个人湿气重了，脾胃功能受影响，人体其他肝心肺肾的功能也将为之受影响，脏腑功能下降，由此亦可能引发身体的提早衰老……
长期的身体湿气重，人体必将因此而提早进入衰老态。