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儿科医生来科普:宝宝0~3岁的35条喂养经验和建议

 bg1bxzw 2017-06-09
  1. 如果必须要停止母乳喂养,建议在宝宝6个月以后在考虑。

  2. 尽量选择每天同一个时间段给宝宝吃辅食,这样宝宝自己会形成规律。

  3. 宝宝一般在4~6个月的时候就可以考虑添加辅食了,但是最好的时间还是在6个月以后,第7个月。

  4. 如果宝宝到了该吃辅食的时候,他就会表现出对母乳或者配方奶的不满意,以前如果宝宝可以一觉睡到天亮,那么现在就会经常饿醒。

  5. 如果妈妈在给宝宝添加辅食的时候过晚,会造成宝宝以后吃饭在咀嚼或者吞咽食物的时候出现困难。

  6. 第一顿辅食一定要选择高铁的米粉,自己家磨得那种虽然是保证了无添加,但是就是因为过于没有添加了,反而对于宝宝生长会造成微量元素的却失。

  7. 1岁以内的宝宝不要添加盐分,宝宝的肾脏发育不完善,过早的添加会造成肾脏的负担。

  8. 如果是用奶瓶喂奶的,家长一定要每天两次消毒奶瓶。因为不管是母乳还是配方奶都是细菌滋生的温床。

  9. 宝宝在6个月以前不要添加麸质累的辅食。如:大麦,小麦。燕麦等等。

  10. 给宝宝吃的热得食物,尽量选择自然晾凉。

  11. 试着跟宝宝说话,鼓励他自己吞咽食物。家长不要什么事情都要过于帮助,这样不会对宝宝吃饭有好处。

  12. 如果给宝宝添加了一些固体类的食物,宝宝拒绝了。家长不需要灰心,多添加几次,宝宝会适应的。儿科医生来科普:宝宝0~3岁的35条喂养经验和建议

  13. 宝宝在开始添加辅食的时候,家长就需要给宝宝准备好小家伙自己的餐具,不要跟孩子用同一个餐具。

  14. 在宝宝6个月左右的时候开始出牙了,这个时候家长可以给小家伙吃一些纤维的蔬菜,水果。

  15. 不管餐椅多么安全,也不能把宝宝一个人独自留在餐椅上。

  16. 给宝宝进餐的时候,一定要选在和大人一起吃饭的时候。

  1. 宝宝这个时候已经开始喜欢自己用手拿东西吃了。家长不要干涉,让孩子自己抓着吃。

  2. 当宝宝学会了,坐着,爬了以后,身体需要的更多体力来支撑,这个时候需要家长给宝宝摄入更多的营养,所以宝宝辅食一定要多样化。

  3. 在给宝宝添加辅食的时候,尽量将所有的菜类肉类混合在一起,这样他分不出来那个更好吃,这样以后不容易挑食。

  4. 宝宝最好的饮料只有凉白开。

  5. 宝宝一岁左右的时候,就要把他的水杯,奶瓶换成带把手的,小家伙要自己学会抓握了。

  1. 宝宝过了一岁以后,生长速度开始慢了下来,这个时候宝宝吃的可能会少了,家长不需要过于担心,这个属于正常现象。

  2. 现在,要培养宝宝好的饮食习惯,早餐要包含水果,中餐和晚餐蔬菜也是不能少的。

  3. 如果宝宝不喜欢吃熟的蔬菜,家长可以选择给宝宝吃黄瓜,胡萝卜这一类可以生吃的食物。

  4. 如果宝宝实在不喜欢吃蔬菜,家长可以试着将蔬菜切成小块,放在酱汁里面或者粥里面。

  5. 通常情况下,水果蔬菜的颜色越深,它们所含有的营养成分越高。

  1. 宝宝这个时候已经有自己的思想了,他想吃的时候自己就会吃,不要强迫他。

  2. 宝宝如果在开饭的时候摇头拒绝吃饭,家长就可以把饭端走了。

  3. 给宝宝吃健康的食物,像薯片这一类的可以偶尔吃上一两片,但是不要多了。

  4. 适当地让宝宝接触新的蔬菜水果,这样宝宝才能养成不挑食的好习惯。如果宝宝不吃,不要灰心,多喂几次就可以了。儿科医生来科普:宝宝0~3岁的35条喂养经验和建议

  5. 如果宝宝对某种食物产生抵触的时候,家长不要再给他吃,过一段时间重新给他。

  6. 尽量给他吃全脂食品,宝宝在2岁以前,都不应该喝低脂牛奶的。

  1. 这个时候的宝宝开始对干活产生兴趣,家长不要阻止,要多鼓励宝宝。

  2. 让宝宝可以参与到做饭的这件事情里来。这样又锻炼了孩子的动手能力,也让宝宝吃的会更多。

  3. 尽量少吃煎烤的食物。

  4. 买水果或者蔬菜的时候,尽量让宝宝自己选择,这样他会很乐意吃自己选择的食物。

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