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首先并不是血糖高就是糖尿病，血糖高的原因可能是因为得病、突然吃了升糖迅速的食物，妊娠期间的妊娠糖尿病等等。 血糖测量给了一些疑似糖尿病的指标： 1.正常人在清晨空腹血糖浓度为80-120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果随机血糖大于等于11.1 mmol/L可确诊糖尿病，如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可确诊糖尿病。 2.正常的空腹血糖3.89-6.1 mmol/L，正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L，又小于11.1mmol/L，为糖耐量减低。 3.餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，考虑为糖尿病。（如上情况都需考虑，需另一天再次证实，排除应激状态外，如感染，外伤） 不仅要注重自己的血糖水平，平时也要注意多吃少油少盐、低热低脂的食物，不良的饮食可能会引起高血糖诱发糖尿病，过量热量和脂肪的摄入同样也容易诱发糖尿病以及另外一些慢性心脑血管疾病。 |
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