分享

馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

 xfshok 2017-06-09

作为北方人,对面食不是一般地喜爱。经常换着花样做面食。毫不谦虚地说,这次真的把馒头做成了花儿。好看好吃。也许有的人会觉得费事,但是你看到成品养眼,家人爱吃,朋友称赞时,满足感爆棚就够了。

第一次参加美食节目是北京电视台的《食全食美》,和大家分享的就是一道主食,从而一发不可收拾地潜心挖掘装在自己内心的一个个美食饕餮宴,勾勒出属于自己的美食小世界。

馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

所需材料:

南瓜泥200克

面粉260克左右

酵母4克

砂糖20克

制作方法:

1.南瓜蒸成泥,加面粉酵母糖揉成面团饧发一个小时左右

馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

2.饧发好的面团揉出空气,分成小剂子(每个大约25g左右)馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

3.小剂子分别搓成圆柱状,每四个一组,摆成图片形状,每根大约25厘米

馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

4.按照图片顺序依次叠压。逆时针方向依次叠压一圈。

馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

5.叠压一圈(4次)之后,顺时针继续叠压一圈

馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

6.顺时针叠压

馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

7.顺时针转完后,重复之前逆时针的步骤,直至最后收尾,将尾尾粘连

馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

8.反过来,将尾部捏到一起

馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

9.再正过来搓转整形。

馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

10.放入锅中盖上盖子继续饧发20分钟

馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

11.开锅后蒸20分钟左右,不要马上掀开锅盖,等5分钟左右,出锅。

馒头做成这样,松软好看有营养,想少吃太难

【泥鳅】

美食原创撰稿人

中央电视台,北京电视台,北京文艺广播

多档美食节目嘉宾

认认真真做美食

用心传递厨房正能量

喜欢我的菜,就请关注此头条号哦!


新浪微博:泥鳅的主食厨房

微信公众号:泥鳅的主食厨房

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多