减肥一直下不去，试试这种吃法——轻断食

减肥一直下不去，试试这种吃法——轻断食

康复医学网 2017-06-09 23:51

夏天到了，又到了露肉的季节，减肥无数次，方法也试过很多种，拔罐减肥、酵素减肥、或者干脆不吃晚饭，但结果大多事与愿违，没过多久体重又悄悄的反弹回来。

更崩溃的是，不正确的减肥方法，还会影响健康。难道减肥这么难么？一定要这么辛苦么？

其实不用那么辛苦！可以试试轻断食减肥法。

什么是轻断食减肥法？

轻断食注意这些，减肥效果翻倍！