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现在很流行的一种说法是：肾虚是男人的通病，是男人都肾虚，当然这肯定夸张了一点，但是足以说明一个问题，肾虚已经越来越成为男性同胞的重要疾病之一。男性同胞压力大，肾虚往往就伴随这压力滚滚而来，男人的肾虚了应该怎么办呢? 壮阳并不难，小编介绍一种专门补肾的好东西，肾虚力不从心就吃它。 中医认为海参性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾，壮阳、补肾”，《食物宜忌》也认为海参能“补肾经，益精髓、治肾虚”。对心肾不交，阴虚火旺的肾虚患者，尤为适宜。  这么搭配壮阳补肾治肾虚给力 材料：300g海参， 4个蛋清，200g水豆腐，100g牛奶，料酒、葱姜汁、肉汤、猪油、味精、盐、淀粉各适量。 做法: 豆腐加牛奶、蛋清、盐、味精拌匀，蒸20分钟;海参切片，过沸水。锅里面放入猪油，下料酒、海参、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开，焖入味后，淀粉勾芡，起锅装盘，海参放到盘中间，再把芙蓉豆腐放到海参四周，就可以了。 功效：壮阳补肾，强壮筋骨，适合肾虚，体虚自汗等症状的患者。  关注更多男性养生方法关注微信（zztn120） |
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