想要宝宝不生病？试试小儿推拿，提高免疫力，还能让宝宝长个子！

平时没事可以做的事情，就是给宝宝按摩。

宝宝是个手指头的侧面，手心，脚丫子的脚心，经常没事搓搓，可以去火。

膝关节的两侧，没事搓搓，可以促进血液循环，健脾。

提高宝宝的免疫力的推拿手法，最常见的就是捏脊：

不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，对免疫力都是有很高的增强作用。但是如果宝宝在上火的的期间，一定不要捏脊。

如果宝宝经常咳嗽，这个时候可能就是有肺热了，家长可以那刮痧板刮刮大椎穴附近，这个地方就会出现红色的痧。如果家长自己没有办法掌握力道，就可以去专门的小儿推拿医师那学习一下。我这个也是自己去学习了一下。

如果孩子特别容易气管炎，咳嗽，可以没事的时候多按摩一下这个穴位，就是天突穴。在锁骨的正中间。

如果孩子的免疫力很差，那么家长可以在孩子睡觉之前，用柔软的毛巾给孩子搓一搓膻中穴。经常按摩，可以让孩子胸腺细胞活跃，让免疫系统更加的坚固，牢靠。

上面这些比较麻烦？没事，这个简单。

家长没事的时候可以拿起宝宝的小手，给宝宝搓搓手指头的侧面。手指的侧面大多时候对应的穴位就是消化道，对于宝宝上火了，积食了，有很好的治疗效果。而且，这个对于增强孩子的免疫力效果也是很好的。没事散步的时候，就可以牵着宝宝的小手按摩，多好。

家长也可以没事的给宝宝搓搓涌泉穴，就在孩子的脚心。在脚掌上有两块揉，中间有一个小坑，那个坑的地方就是涌泉穴，这个是肾脏的反射区，在去足底按摩的时候，家长应该都知道按摩师经常按摩这里。

给宝宝要搓搓，不要按压。这样没事的时候就搓一搓，可以将宝宝体内的火气，肾脏的毒往外排排。

如果给宝宝按摩，刮痧这一类的，一定要记住不能被风吹到。因为按摩时候会使得毛孔张开，如果被风吹到了，不仅不会起到增强体质的作用，反而会让宝宝生病。

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