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你有没有想过你为什么要做早餐？ 尤其是现在生活节奏越来越匆忙， 身边绝大多数人都在外面解决， 而你还经常早起来忙活一顿。 仅仅只是为了一份卫生？为了健康？ 其实，早起做一份早餐的意义远不止如此。 这种看似微不足道的举动，只要每天坚持， 就会悄然间改变我们的生活状态， 并在心底沉淀出不一样的心境。
▼重塑我们的生活节奏▼ “不就是早起做一顿早餐么，有什么大不了的？” 话虽这么说，其实大家心中有数： 早起做一次早餐不难，难的是经常甚至每天都做。 这意味着，你必须改变熬夜、懒床等习惯， 开始每天要早睡早起。 而如果我们做到了， 我们的早晨时光会变得十分从容： 不再每天慌张地起床赶时间， 不再匆匆忙忙地离开家。 我们会在享受着早餐的偶然间， 欣赏洒到餐桌上的阳光， 我们会在满足的餐后， 仔细打理着自己的衣着和妆容…… 即使这种闲暇十分短暂， 但仍会让我们拥有一份好心情。 我们对生活的付出与热爱， 值得我们这样精致地对待自己。
▼让每天的开始都有一份仪式感▼ 仪式感，是人赋予自己生活的意义， 就如人们会去办生日聚会、办婚礼，筹办各种纪念日。 然而，除却这些特殊日子，在日常生活里， 尤其是效率优先的当下，追求仪式感开始变得奢侈。 没有仪式感，人的心里就不平静，难感受到幸福。 那么就从每天的清晨开始， 给自己一份有仪式感的早餐。 准备简约整洁的桌布，摆上细腻通透的餐具， 精雕细琢的摆盘，营养美味的食物， 再拍下一张照片留作记录和分享…… 一段时间后，当你浏览照片， 会发现这种有诗意的“仪式感”， 让简单的生活也光华熠熠。
▼心无旁骛的独处时间▼ 没有汽车的声响和小孩的哭闹， 只有轻盈悦耳的小鸟叫声…… 清晨早起之后的这段时间，有一种静谧之美。 此时，不需要和任何人交谈，不必听任何人说话， 只需一边享受早餐，一边阅读和思考。 这种心无旁骛的独处时间， 是任何东西都无法替代的宝贵时刻。 蒋勋在《恢复你的生活美学，从吃开始》中说到： 所有生活的美学旨在抵抗一个字——忙， 忙就是心灵死亡。 而早餐生活，何尝不是我们生活美学的一部分呢？ 不想让生活只剩下生存， 这大概就是我们早起做早餐的意义。 ·End· |
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