男人四十后别傻傻喝白开水? 水里加点料, 补肾益气更显年轻态
 妈妈健康
关注
本文由中医男科专家方霞整理编著，从事泌尿外科临床工作三十余年，基本功扎实，在男科学的学术研究上有较深造诣。特别擅长中西医结合治疗急、慢性前列腺炎等疾病，尤其是对男性性功能障碍的治疗有较高的造诣 黑芝麻糊粉芝麻核桃黑豆粉养生是从养肾开始的，肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。在《本草纲目》中列为上品。经常吃可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺。
霍山正宗铁皮石斛花茶铁皮石斛花呈淡黄色，味道清香，十分秀丽。铁皮石斛花跟铁皮石斛一样具有很高的营养价值，润肺益肾，明目强腰。国际药用植物界称其为“药界大熊猫”，被民间称作“救命仙草”。
新货无沙黑桑葚干桑葚可入食，也可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，归心、肝、肾经，具有补血滋阴、养肾祛热、生津止渴、润肠燥等功效。将桑葚、糯米同入锅中煮粥，可滋养肝肾，养血明目。
辣木籽印度进口辣木排毒功效显著，作用于人体9大系统，及时清除身体各垃圾、毒素，加快新城代谢，促进人体血液循环的血氧供给，提高人体抵抗力。让人保持思维敏捷、心态平衡。经常吃不仅可以增加免疫力，它补肾的效果也非常棒！
祁安菟丝子内蒙古野生菟丝子是一味延年益寿的妙药。菟丝子具有滋补肝肾、肾虚胎漏、脾肾虚泻等功效。食用适量的菟丝子可以促进人体淋巴细胞的增殖反应，有效增强机体的免疫力系统。
纯蜂蜜天然农家自产蜂蜜里面含有的维生素群、尼克酸、泛酸等这些营养元素都可以起到补肾健体的作用，这款枸杞蜜为深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精华，补气、滋肾功效更加。
醋泡黑豆即食民间一直有要长寿吃黑豆的谚语，可见黑豆不管是补肾，还是养生都是不错的食材之一。想要坚持吃黑豆，不用每天都煮黑豆粥等等，可以试试“醋泡黑豆”这一吃法，酸爽可口简单易保存。
日照绿茶高山云雾茶对人体可以补肾壮阳、益精补气血等功效，
|
|
|
