处暑：一杯茶一碗汤送走暑湿

夏季奥运会在今天闭幕，酷暑也快要结束了。

明天交处暑节气，再过三天出伏。今天是末伏贴的最后一贴。

今年的暑湿特别重，所以在接下来十五天处暑节气，祛湿的工作更要加强，要用饮食彻底送走暑湿。

喝汤之外，祛湿热的茶方比如荷叶、冬瓜皮可以多饮。（参考：《允斌食养记》：三款瘦身茶方)

（今天的封面拼图来自读者投稿的几幅食方照片，在此致谢）