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每一个幸福快乐的妈妈 都在“给孩子最好的”找到了力量 自律，是人最基本的硬素质之一， 它的形成和父母的培养方式有着莫大的关系 所谓自律，就是人们自己对自己提出要求并且对＂懒惰＂＂想放弃＂等欲望进行自我克制，在不需要他人监督的情况自主地按照自己的计划对自我要求进行坚持，实行甚至完成。  许多家长都会苦恼于孩子的不自律，我们常常会听到家长们抱怨： ＂什么都得盯着ｔａ，不监督着就会偷懒＂； ＂不逼不行啊，不逼ｔａ就不肯做＂； ＂做个作业拖拖拉拉，二十分钟能做完的东西ｔａ要做将近一小时，我在旁边坐着都能开小差＂ …… 现如今，许多家长都有了一项重要任务，那就是陪孩子做功课，其实就是盯着，甚至还有人调侃现在的家长：孩子上学，家长读书。可就像上面说的，不盯着不行，孩子不知不觉就把事件磨蹭完了，家长看在眼里着急又无奈，恨不得亲身上阵。 其实人都有惰性，别说孩子了，想想我们自己，平时生活里是不是也经常会有拖延症犯的时候？上班摸鱼，下班玩乐，把自己爱干的事干了，却总提不起今儿去做正事，想着过会儿再去做，然而过会儿又过会儿，时间就这么过去了。 可见，不够自律真是非常耽误事，那么，我们应该怎样培养孩子的自律性，避免他们因为没有自律性而浪费时间，做事效率低呢？ 研究表明， 自制力比智商更能预测一个人的未来 智力和自制力都处于平均水平以上的孩子， 数学成绩优秀的概率是单有高智商孩子的三倍！ 自律能力将决定孩子的学业、事业表现， 甚至是他们一生的成功与幸福。 一.把重要的事情安排在前面做 先苦后甜  在孩子还小的时候，家长可以将要孩子做的最重要事情安排在前面，适当的放一些小奖励，比如孩子爱吃的糖果之类，告诉孩子，要先将手下的事做完才能吃，不做完是不可以吃的。 事实上，如果孩子真的投入去做他们该做的作业时，可能到最后已经忘了奖励而慢慢学会专注将事情做好。 另外，可以的话，可以将事情安排子啊早晨、上午让孩子完成，因为这个时候正是人意志力损耗较少的时候，所谓“一天之计在于晨”就是这个道理，无论是对自己还是孩子，讲重要的事情安排在这个时间总是好一些的。 二.一次的要求可以少一些 张弛有度 对孩子要求时，要考虑到他们的自控消耗程度，不要过多地逼迫他们而应张弛有度，比如他们已经做了一个小时的作业，那么就不要让他们立刻去看书或者安排课外补习之类的给他们，这会耗损他们的精力，效率并不会高，可以适度让他们玩耍休息一下，等到恢复后再让他们做一些学习的事。 不要要求孩子始终保持高度自控的状态，这会使他们划分疲惫。我们要将要求用在关键的地方。 三.培养孩子的时间概念，给孩子做心里设定 约法三章  家长要培养爱孩子在时间上的自律意识，当孩子想做某件特别喜欢的事情，比如看电视、玩游戏时，家长不需要一味的完全禁止，这容易让孩子起逆反心理，还很可能想方设法用其它方式去实现，所以比起禁止，家长跟孩子约法三章起到的效果可能会更好。 家长可以孩子做好约定，在约定时间内（或者约定次数，比如游戏的盘数）孩子可以好好玩，家长不要打扰，但时间一到，孩子就必须自觉停止。 我侄子很喜欢打游戏，一次在我家打游戏打地不愿停下来，我婶婶也就是他外婆来找他吃午饭他仍然不愿离开，之间我婶婶正要开骂并强行拖走，我就跟侄子做了个约定，允许他再打五局，打完要立刻吃饭。他答应了，五局根本没花去多少时间，一打完他立马就从椅子上下来乖乖跟着外婆回家了。 让孩子有时间概念，给他们做个心理设定会很有效地起到让孩子自律的作用，令他们心甘情愿地结束自己的活动而去做其它事情。 当然，有时候孩子可能会想耍赖，那就可以对孩子进行适当的“惩罚”，减少下次玩的次数或玩的时间，让孩子为“违约”付出代价，使他们明白守时的重要性。 四.家长自己也要自律，起到模范作用 以身作则  任何一项家庭教育都不能离开这点，以身作则。 如果父母本身不自律，孩子就很可能做不到自律。父母在年幼的孩子心中是至高无上的权威，父母处理问题的方法就他们的榜样，会令他们全盘接受并学习。 如果父母是自律、自制，生活井然有序的人，孩子学会自律自然也不是难事，反之亦然。 有些父母明白自己不是个有良好生活习惯的人，所以他们告诫孩子不要学他们，只要照着他们说的做就行了——不觉得这很自相矛盾么？自己过着毫无章法的生活，却要求甚至由你带大，生活在你提供的生活里的孩子有条不紊地生活学习，这显然是天方夜谭。 如果父母遇事逃避推诿，做事拖拖拉拉，那就不要指望孩子能够勇于承担责任，高效率地解决问题。父母必须给孩子做起榜样来，才能让孩子也成为一个自律自制的人，所以为了，请先成为一个自律的家长。  培养孩子的自律意识， 不是一朝一夕就能完成的， 家长要多关爱、多提醒、多鼓励、多给孩子一点宽容， 帮助孩子培养起自律能力  另外，家长对自己也要严格要求 为孩子做好模范作用 以身作则，才能在潜移默化中影响孩子 孩子都爱听的，哈佛博士爸爸讲故事 回复'育儿'免费获取第一期音频大合集 |
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