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一、进针无痛
可有两种进针方式，（一）快速刺入皮下，又分为贴皮弹指进针与持针空中加速刺入皮下两种，第一种要求有过人的指力以及对力量的把握；第二种要求对空间距离感把握要好。（二）缓慢轻柔刺入皮下 两种进针方式看个人喜好。另外还有辅助进针法，比如随咳进针法。
二、行针无痛
即补泻手法。（一）侯气 进针后一定要凝心静气，松肩坠肘，腕活掌空，胸中了了，指下绵绵，或提插或捻转，一动作不要拖泥带水，二幅度不要太大，仔细体会针下感觉，或绵、或涩、或顶、或吸、或紧，个中滋味全凭意会。（二）飞经走气 得气基础上，随屈就伸，往来运动，应机而发，寒热自现，气血自行，正所谓“往来寒热，随心所欲。”关键就在于动中取静，相时而动。如此这般，只需提插捻转，即可针下或热或寒，全身一派祥和暖煦之象，自有通透逍遥之感，毫无痛楚滞涩之苦。
三、出针无痛
同进针，有快出与慢出之分，具体视治疗情况而定。
冰冻三尺，非一日之寒，要想出神入化，尚需精诚习业。
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