自制干野菜，纯天然无公害！

这是马齿菜，又称“长寿菜”

这个有2斤多重

这是雷苋菜，热水过一下，拌些蒜泥，很好吃。

淘好的马齿菜，准备在热水里过一下。

入锅，翻搅一两分钟即可。

出锅后，再凉水里再过一下，然后放在苇薄上晾干就行了。

来个朋友，拌几样野菜，别有一番风味！