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体力生物钟理论是奥地利科学家弗里斯等人在二十世纪初发现并确立的。我接触到这一理论之后，作了深入思考和验证，认为是正确的理论。这种理论讲人体从出生日起，每二十三日经过一个周期性的变化过程。这一过程的前一半是体力高潮期，中间有一日处于体力高峰日，后一半是体力低潮期，中间有一日处于体力低谷日。高潮和低潮之间的日子，是高低潮之间和低高潮之间的转换日，称为临界日，临界日自然有两种。
高潮期人的体力充沛，反应灵活、不易生病，不易疲劳。体能容易释放。高峰日最明显。
低潮期人的耐力下降，反应迟钝，体力不足，容易疲劳。体能容易积蓄。低谷日更明显。
临界日人体很不稳定，特别是疲劳过度的人，身体有慢性病和重病的人，更不稳定。容易生病，容易伤力，紧急情况，力不从心。
这种理论反映了一种客观事实。如同我们说年周期中有春夏秋冬四季往复，如同我们说月亮周期有望日和朔日一样，如同我们说潮水会随着月亮周期涨潮和落潮的变化一样。如同我们说成年女性月经有周期性的过程一样。
人体为什么会有这种体力周期性过程呢？我想，这是人类产生过程中进化过程中身体对于环境中各种因素的一种综合反应，是环境中曾经有过长时期的二十三日为周期的天体现象，诱导人这种生命体为了生存、为了适生而吸收进化出的一种周期性变化过程。我猜想，很可能人类幼年、灵长类产生进化过程中经历过月亮月为二十三天时长的亿万年历史时期。后来就永远保存在人的基因中、生命过程中。月亮有没有经历过每周期三十三日和二十八日的变化过程，我想是经过的。这一条必须由天文学考古来证明。天人合一的理论应该是这种生物钟现象的合理解释。
其实仔细读伤寒论，其中有许多发病十二日好转的预后判断。这实际上就是讲，这个人在高潮向低潮的转换日也就是危险日、临界日由于身体不稳定出现了伤寒症状，接着人体又处于体力低潮期，所以病很容易在连续五六天加重，因为这五六天体力处于下降过程，到了第六天，人体就到了低谷日，病就会最重。过了这一日，也就是第七日，病变开始减轻，因为人体体能开始上升。上升到第十一日半，又要经过一个由低潮向高潮过度的临界日，也会有短暂的身体不适，这时身体抵抗力体力能够较好地与病变状态抗争了，这个临界日的不适，就是正邪抗争中表现出来的。身体经此一战，随即普通病变就减轻和消失了。从这一角度讲，我们古哲早已经掌握了这种二十三日的体力周期现象，弗里斯认真深入考察精神病病人，对这种现象作了更精确的概括。引起了世人的重视。
高低潮之间的临界日为什么容易生病呢？因为在高潮期人的体力容易释放，于是许多人就容易过度透支体力，透支精力，这样，体内消耗的宝贵物质就太多，达到了不足以保持健康抵抗病变的状态。失去了人体内的阴阳总平衡状态，所以这时候需要调整、需要紧缩体力支出。这时候病邪病菌就会乘虚而入。
我们掌握了这种体力周期现象，就可以应用这种知识来自觉调节身体状态，在高潮期不过度消耗体力，在低潮其及时补充体力和体能。使身体经长处于或高或低波动不很大的一个相对平衡范围内。这样的身体就不容易感受风寒，就能够接近健康却病长寿的目的地了。
有人在高潮期特别是高峰日容易生病，容易发狂，容易血压升高，甚至于引起中风脑血管破裂之类。所以对于热性病人，在高潮期还应特别注意使多余的体热体能有一个适当的泄出方式和渠道。如果在高潮期不泄出一些必须应该泄出的物质，不经历这一过程，进入低潮期也不会顺当。这好比说劝一个人白天要适当多活动，晚上要多休息、睡个安稳觉，但也不要在床上躺得过久、赖床不起。顺时顺势或作或息而不过度，这是应用体力生物钟的秘密和法宝，也是健康长寿的法宝，更是医生帮助病人却病延年的秘密和法宝。
中医院应该有个生物钟科，对病人作生物钟方面的检查和保健指导，对不同状态下的病人进行或补或泻的药物干涉。如果这个科建立起来了，发展成熟了，中国人的健康水平一定会获得极大的提高，也会为人类的医疗事业作出新的贡献。
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