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来自: 绅申 > 《桩功》
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第809期 | 翟维传武式太极拳桩功训练秘法:虎步桩功、定步桩功及收功法!60年练功心得分享!
第809期 | 翟维传武式太极拳桩功训练秘法:虎步桩功、定步桩功及收功法!翟维传,男,1942年出生,河北永年县广府人,武氏太极拳第五代传人,太极大师,自幼习武,从师于武氏太极拳第四代传人魏佩林、...
陈家沟太极拳的内功修炼方法(四)
陈家沟太极拳的内功修炼方法(四)太极桩功。太极桩功是学拳者之必修的桩形之一,桩功的好坏直接影响到套路的发挥。太极桩功在意识修练...
习悟心得
第一次到老师家是12年1月17日,跟韩涌师兄去的,为了交一份老师所授太极拳道的书面教案,在客厅里我们一边喝老师泡的茶,一边听老师讲道析法。趁老师去泡茶的机会,我端坐在椅子上,打量着这个不大的房...
无极桩功的功用及练习方法
无极桩功的功用及练习方法。站桩是练习太极拳的基础之一,是练习太极拳走架、推手、散手、发放手等的基本功,即便练习太极拳,通过正确的站桩,也可以让思维进入一种空灵的状态,使身心达到一种平衡。...
太极拳桩功的作用
太极拳桩功的作用??太极爱好者必关注。桩功也叫站桩,是太极拳的内功练习法,既是入门练习的方法,也是到了很高水平仍要不断练习的方法。形意拳有三体式,少林拳有马步桩,太极拳有无极桩等,这些站桩...
跟随侯转运老师学练传统七十五势拳架套路
他自幼跟随其父亲侯春秀宗师学练武当赵堡承架三合一太极拳,在侯春秀宗师手把手的严格教授下,勤学苦练,尽得其父真传,从拳架、打手、...
功力增长秘法——虎刨功
功力增长秘法——虎刨功。
无极桩到底怎么站?练无极桩的目的到底是什么?为什么说练拳不站桩,就是瞎空忙?
练无极桩的目的到底是什么?而中定练法实有循序次第,完全是由无极桩始,渐而生太极之功。因此,练太极拳若不从无极桩开始,则犹如盖房...
陈氏太极拳养生功--太极浑圆桩,及坐功的方法(教学视频)
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